春季進補宜養陽 春季男人不容錯過4款經典壯陽粥

春季進補宜養陽 春季男人不容錯過4款經典壯陽粥

春季飲食以平補爲主,儘量採用新鮮的果泥、菜泥、果汁等具有清潔腸道、增強抵抗力、促進食慾的食物。但春季也容易上火,一般是肝火過量,推薦的綠豆蓮子鴿子湯,具有安神、滋潤、去火的功效,給節後的身體帶來適當的調理。那麼......
2023-11-07
春季進補應該吃什麼?春季進補宜的方法

春季進補應該吃什麼?春季進補宜的方法

第一,應根據乍暖還寒,人體陽氣上升的特點,以清補、柔補、平補爲原則,根據自身虛弱情況,辨證選用助正氣或補元氣的滋補品。第二,應把藥補與食補結合起來,以補中益。通常情況下,可選用黨蔘、黃芪、紅棗、淮山藥、首烏等,單味加瘦......
2023-11-04
春季男人吃什麼補

春季男人吃什麼補

男人對於每個家庭來說是非常重要的角色,因爲家庭開支的經濟重擔大多會落在這個人身上,有時候男人會由於生活的壓力使身體出現虛弱的現象,很多愛老公的女性會在飲食上爲其進行身體的調理,那麼春季男人吃什麼補?1、飲食:男人......
2018-01-22
春季兒童補鈣方法

春季兒童補鈣方法

春天是孩子生長的好時間,鈣對於發育期的小朋友來說是非常重要的。那麼對於兒童補鈣的最好的時間是什麼時候呢,家長又該怎麼選擇正確的補鈣呢,所以給大家分享一下春季兒童補鈣方法。兒童補鈣的的最好時間是在每天的睡覺前......
2018-08-22
男人夏季進補吃什麼?男人進補以清補爲主

男人夏季進補吃什麼?男人進補以清補爲主

冬令進補,有一定道理。但這並不是說其他季節一概不能進補,相反,只要是症狀需要,夏令進補也是在所必行的。那麼夏天進補吃什麼好呢?人們一般習慣於冬令進補,其實夏季也是需要進補的。夏天,晝長夜短,睡眠(睡眠食品)、休息時間相對......
2023-11-07
春季裏進補易上火 春季進補的注意事項

春季裏進補易上火 春季進補的注意事項

冬天裏很多市民有進補的習慣,很多人到了春天依然在補。北京中醫藥大學附屬東方醫院亞健康科副主任葛辛指出,春季進補如果過量很容易出現上火、起痘痘等問題。如果進補不當,補藥也可能害人。葛辛指出,冬天裏的膏方進補是在......
2023-11-07
春季進補吃什麼?盤點春季進補的9大粥譜

春季進補吃什麼?盤點春季進補的9大粥譜

春天到了,又到了進補的季節,那春季進補吃什麼好呢?粥當然是免不了的,那喝什麼粥更有利於春季進補呢?一起來了解一下吧。牛奶大米粥春天,人易產生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲勞。用牛奶250克,大米100克,白糖10克,置砂鍋......
2023-11-07
男人春季不能亂進補 春季進補可食用養陽食物

男人春季不能亂進補 春季進補可食用養陽食物

無論哪個季節,根據季節的氣候特點爲自身進補都可以起到不錯的防治疾病的效果,在這個溫暖的春季裏相信不少的男性朋友們也想利用美味來達到滋補身體的目的。那麼,男人春季進補有哪些注意事項呢?到底怎樣進補纔是正確的?男人......
2023-11-07
春季可以進補嗎?春季藥粥養肝明目

春季可以進補嗎?春季藥粥養肝明目

有人認爲,春天不必進補。這種觀點是錯誤的。春天是萬物齊發的季節,人體各臟器也頻繁地活動起來,所以春天也應當進補。祖國醫學認爲,春氣通肝,春天易使肝旺。肝通目,若肝血不足,則易使兩目乾澀,視物昏花。爲此,春季進補重在養肝......
2023-11-07
肝炎患者春季進補藥膳

肝炎患者春季進補藥膳

春季是調養肝臟的大好良機,也是肝病的多發時節。肝炎患者應順應天時變化,對自己的飲食進行適當調整,多吃養肝食物。茄汁青魚片、紅棗粥適合肝炎患者春季進補。1、茄汁青魚片原料:青魚肉500g,青豆50g,番茄醬、料酒、鹽、蛋清......
2023-10-30
春季進補吃什麼

春季進補吃什麼

一年之計在於春,很多人在春天的時候都會感覺到身體特別的乏軟無力,所以就會想要通過一些方式來補身體,畢竟現在養生滋補比較流行。但是很多人都不知道應該怎麼補,那麼春季進補吃什麼?下面來爲您介紹一下。1、人蔘。人蔘的......
2017-12-13
冬季到來男人怎麼進補合理 男人進補推薦八種健康食物

冬季到來男人怎麼進補合理 男人進補推薦八種健康食物

俗話說:“冬季進補,春季打虎;冬季不補,春季受苦。”意思是說,四季當中冬天最宜進補,人們應該利用冬季來補益身體。尤其對男人來說,冬季的室內活動時間加長,更要爲下一年打好身體基礎。進補是當務之急!如何進補呢?腎虛體徵:夜......
2023-11-07
春季進補不可亂來 春季進補推薦四款補身藥膳

春季進補不可亂來 春季進補推薦四款補身藥膳

進入春季,萬物欣榮,這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,也是各種病菌繁殖復甦的季節,疾病流行的季節。合理的飲食可以提高人體免疫力,預防各種疾病。所以在這樣一個春暖花開的季節,藥膳滋補是首選。那麼春季應該......
2023-11-07
寶寶春季進補吃什麼?寶寶春季進補的5大對策

寶寶春季進補吃什麼?寶寶春季進補的5大對策

如果媽媽春季能夠合理爲寶寶進補,那麼可以更好地促進寶寶的生長髮育哦。那麼,春季爲寶寶進補,有哪些對策,有哪些食譜呢?春季寶寶進補對策對策1選用食物滋補佳品在飲食上,可爲寶寶選用一些“藥食同源”的食物,如大棗、蘑菇、......
2023-11-07
男人補腎方法

男人補腎方法

「導讀」很多補腎壯陽的產品,真的會有效果嗎?俗話說:“是藥三分毒”。那些藥丸是比不上這些寶物的,補腎最好的方法就是飲食,在三餐中多吃這些食物,堅持一段時間,腎自然就會好起來。男人補腎的方法男人按摩雙耳有利於補腎男......
2018-05-02
春季如何養生?春季進補堅持4項原則

春季如何養生?春季進補堅持4項原則

春季養生一定不能少了食補,不過並不是所有人都適合食補來養生哦。春季飲食養生也是有講究的。今天,小編不僅僅要爲大家推薦春季養生食補方法還有食補的原則,千萬別錯過了。春季食補的原則食物也能輔助藥物治病。所謂食療......
2023-11-07
春季補腎湯女人春季養生湯

春季補腎湯女人春季養生湯

在飯前喝湯是一隻都有的傳統。時逢春季,更應該把湯做起來了。有哪些適合女性食用的春季養生湯呢?1、山藥排骨湯春天一直是一個多雨的季節,在梅雨季節時更是陰雨綿綿不絕,家中會特別的潮溼,尤其特別是南方的地區,在返潮最嚴......
2016-11-08
秋季先調脾胃後進補 秋季因人而異選進補方式

秋季先調脾胃後進補 秋季因人而異選進補方式

中醫曰“四季五補”,即春季“升補”,夏季“清補”,秋季“平補”,冬季“滋補”,四季宜“通補”。現正值秋季,抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季是不少一年生植物成熟收穫期,例如芝麻、核桃、紅棗、蓮心和桂圓等等,這些都是適......
2023-11-05
男人冬季進補吃什麼

男人冬季進補吃什麼

補身體,並不是每一餐的肉、鮑魚和魚翅這麼簡單,更不用說其他合適的營養產品,相反盲目進補對你的身體很有可能成爲負擔。冬天是我們中國古老的養生之道的合適季節。而男人,在職場上透支生活的人羣,卻應成爲冬季進補的人羣。......
2018-03-19
春季女人養生吃什麼?春季女人養生三補法

春季女人養生吃什麼?春季女人養生三補法

季節性氣候對人類健康的影響日益被人們所重視。隨着春天的來臨,女性朋友該如何保持青春,延緩衰老,使自己身心愉快的渡過。以下爲女性提供的三補法:一、神補春天是精神病患者易發病季節。一般人也可能出現情緒不穩、多夢、......
2023-11-04