減肥一天吃多少g脂肪並沒有明確規定，只需要保證每日攝入的總熱量低於每日消耗的總熱量即可。減肥期間需要注意飲食合理性，減少脂肪攝入，少吃肥肉、動物內臟以及油炸食品。飲食中應該選擇含有膳食纖維和維生素的水果、蔬......

減肥是很多女性都非常關注的大事，因爲多數女性都想擁有比較麪條和優美的體型，但有時候因爲身體內脂肪比較多，減肥會比較費力，讓很多女性總是減肥減到一半就泄氣了。脂肪型肥胖還是比較好減肥的。那麼，脂肪型肥胖怎麼減肥？1......

去超市買零食時，發熱量、人體脂肪、碳水化合物化合物、鈉全是需要看的。最先需看發熱量，一餐或是一日發熱量攝取超標準，過多的可能變成人體脂肪存儲在皮下組織，是增胖的主要要素。一般每100g發熱量2000千焦上下的全是發熱......

脂肪肝患者想要減肥，建議先控制飲食，減少脂肪量的攝入，且每餐最好七分飽，平時多吃高纖維和維生素的食物。另外，也可以通過拉伸運動、游泳鍛鍊和慢跑來幫助消耗體內多餘熱量，在達到減肥目的的同時，可以控制脂肪肝病情的發展。......

脂肪肝是肝臟的早期病變，通過調整生活飲食可以改善疾病，很多人忽視脂肪肝的危害，脂肪肝對身體的危害是什麼？肝代謝異常:營養過剩形成的脂肪肝是良性肝病，受影響的肝細胞少，患者往往沒有特殊症狀。然而，脂肪肝反應的肝代謝異......

脂肪肝並不只愛糾纏肥胖者，過度減肥也有可能患上脂肪肝。廈門網-廈門商報訊(記者陳淑君通訊員姜美廷)脂肪肝並不只愛糾纏肥胖者，過度減肥也有可能患上脂肪肝。27歲的小張是一位待嫁新娘，和男友決定過兩個月領結婚證辦婚......

俗話說，每個人都有愛美的心。沒有人不想擁有美麗的外表。美麗的外表除了外表，好的體型也是加分。但是，很多人不知道用正確的方法減肥，用極端的減肥方法減肥，結果減少了脂肪肝。脂肪肝通常與肥胖有關，但也有瘦的人得了脂肪肝......

在很多人看來，脂肪=肥肉，脂肪讓很多愛美的女性成爲敵人，需要減肥的時候，把脂肪視爲洪水猛獸。在她們看來，需要減肥的時候，最好不要吃脂肪。但實際上，脂肪是人體的必要因素，即使減肥，爲了維持正常的新陳代謝也需要攝取。不吃脂......

現在的女性對自己的身材非常在意，每天都會想盡各種各樣的方法讓自己更瘦一些，但錯誤減肥可能會讓脂肪肝出現，導致脂肪肝出現的原因還有酒精，糖尿病，藥物因素等，需要做好預防措施。現在的人生活方式飲食方式都不好，這是導致很......

29歲的齊女士是上海一家貿易公司的祕書，工作認真，聰明伶俐，被衆多領導所看好。2009年，女兒的誕生更爲她美滿的生活增添不少樂趣。美中不足的是，生育完的齊女士體重一路飆升到70公斤，令她煩惱不已。然而，經過一年的減肥之後，體......

無論男女，都沒有人不想擁有精緻的臉、凹凸不平的體型，所以減肥成爲很多人的必修課。但是，很多人不知道如何用正確的方法減肥，用極端的方法減肥會給身體帶來很大的損傷，也有美女患脂肪肝的人，所以必須警惕。接下來，讓我們談談......

29歲的齊女士是上海一家貿易公司的祕書，工作認真，聰明伶俐，被衆多領導所看好。2009年，女兒的誕生更爲她美滿的生活增添不少樂趣。美中不足的是，生育完的齊女士體重一路飆升到70公斤，令她煩惱不已。然而，經過一年的減肥之後，體......

脂肪肝的出現有着很多的原因，主要是因爲內部含有乙醇所導致，要想有效促進減肥，控制脂肪肝的情況，就應該選擇有氧運動，後期可以把有氧運動和力量訓練結合在一起，當身體逐漸適應之後，也可以選擇高強度的間歇運動，可以有效控制脂......

小張是個辦公室文員，整天坐在電腦桌前和鍵盤、文字打交道，久而久之，她發現自己的小肚腩慢慢起來了，一抓就有一把贅肉。再過幾個月就要結婚了，爲了做個最美麗的新娘，小張決定抓緊最後的時間突擊減肥，拒絕一切美食的誘惑。這樣......

想要通過減肥的方式來改善脂肪肝的病情，首先就需要進行合理的飲食，比如說要控制食物的總熱量，再就是要減少脂肪和膽固醇的攝入量。除了合理飲食之外，適當的運動也有助於症狀的改善，運動時一定要選擇合適的運動方式，並且確保......

7月28日是首個世界肝炎日，由本報和市衛生局、市健康教育所等聯合主辦的上海市健康大講堂“世界肝炎日——認識肝炎，科學防治”專場當天在盧灣區黨校舉行。專家指出，肝炎可謂“沉默殺手”，有相當一部分人是隱形感染病毒，病......

脂肪吸收減肥手術非常方便有效，但並非每個人都適合。瞭解脂肪吸收減肥的常識，以免盲目脂肪吸收減肥。脂肪吸收減肥有年齡限制嗎？諮詢整形醫院時，不負責任的醫生說:脂肪吸收手術沒有特別的年齡限制，滿18歲身體條件好，沒有脂......

快速減肥是不是就能治療脂肪肝呢？脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。近幾年脂肪肝發病率極高，已成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，正嚴重威脅國人的健康，很多脂肪肝患者問，治療脂肪肝能減肥嗎？來看......

現在的世界是流行以瘦爲美的世界，很多的女性在日常生活中，體重不斷的增長，就會想到減肥，減肥的方法有很多，選擇合適的食物減肥是非常重要的，瞭解食物的卡路里對減肥的效果是非常好的，那麼大家知道減肥什麼肉脂肪含量低？減肥的......

月經期間，女性的身體會出現一些變化，所以對於減肥的姐妹們來說，一定要好好利用起來！那麼在這個特殊階段，做哪些事情會讓瘦身產生雙倍的效果呢？讓我們一起來看看吧！一，利用甜食來減肥女性處於生理期，荷爾蒙分泌加強，新陳代謝也會......