假期來了如何保持健康？小編教你一些假期健康飲食。假期實際上是女性保持健康和美麗的好時機。以下是月經飲食的禁忌和建議。假期來了如何保持健康？小編教你一些假期健康飲食。假期實際上是女性保持健康和美麗的好時機。......

摘要:今年夏天，沉迷於看球，重視健康的粉絲們選擇了新的希望黑米酸奶作爲保護自己的妙計。收集新鮮牛奶精華和傳統粗糧營養的新希望黑米酸奶，成爲衆多粉絲的精神、食慾、腸胃保護的美味。熬夜看球的時候，喝新的希望黑米酸......

備孕對於女性朋友們來說是一個天大的挑戰，因爲懷孕是一件神聖偉大的事情，如果此時此刻還來了例假，這無疑是增大了女性朋友們的思想負擔，但是也是沒有什麼辦法的事情，還是要坦然面對的。那麼，備孕例假期間如何保養？1.切記不要......

秋季養生的膳食，與我們日常三餐形式上，應沒有什麼區別，皆主食、副食爲主，外加一些補酒和湯湯水水之類的。那麼在秋季養生的膳食中，也就是讓我們在平日生活的膳食中吃得更明白些吧了!前面在秋季養生的食物中，我已經介紹了一......

在月經期過後的幾天，會迎來一個黃金階段。有經驗的女性都會把握好這個黃金階段。她們知道在這個階段無論是減肥還是美容，都會受到很好的效果。那麼例假過後如何保養？1、吃富含維生素C的食物大家都知道一白遮十醜，很多女性......

生活水平的提高，人們越來越重視健康。食療藥膳是保持健康的方法。雖說食療藥膳效果很好，但在很多地方也需要注意。下面我們就一起來看看。食物也可以輔助藥物治療所謂食療，中醫稱爲飲食調整學，利用食物本身的作用維持人體......

月經也就是每個女生每個月要經歷的期間，但是在月經期間對於一些女生是非常痛苦的。因爲有的女生在平時就不注意保養自己的身體，所以就會出現一些不適的症狀。但是好多女生也不知道該怎麼保養身體，只知道在月經期間不能碰......

「導讀」藥膳一直都是我們養生的方法，到了炎熱的夏季，我們可以選擇做一些藥膳給自己和家人補下身體，且夏季炎熱，人們容易上火，所以清燥去火是夏季養生藥膳的關鍵，接下來我們來看看夏季養生的藥膳的選擇吧。夏季養生的藥膳大......

爲了傳承祖國醫學幾千年來藥食同源、藥膳製作的優秀瑰寶,概述了夏季養生藥膳類的湯、粥、羹等清補的原理,下面就讓小編告訴你夏季養生藥膳湯，歡迎參閱夏季養生藥膳湯一、黃酒核桃泥湯材料:核桃仁5個、白糖50克、黃酒50......

藥膳具有保健養生、疾病預防等多方面作用，應用時應遵循一定原則。藥物治病，效果快，治病藥膳多用於養生預防疾病，效果慢，重視養生預防。藥膳在保健、養生、康復中具有重要地位，但藥膳不能取代藥物療法。各有所長，各有不足，應根......

例假是每個女孩每個月來一次。當然，也是女孩每個月都要經歷的痛苦。但是每個女人都有一顆熱愛美麗的心，每個女人都想變得白皙美麗。然而，有時一些女性會在例假期間長粉刺，那麼在例假期間如何保養皮膚呢？1.徹底清潔面部。月......

例假是每個女生都要在每個月要來的，當然也是女生每個月都要經歷的痛苦。但是每個女性都有一顆愛美的心，每個女性都希望自己變得又白又美。但是有的時候在例假期間有些女性會出現長痘痘的現象，那麼，例假期間怎麼保養皮膚？例......

莧養生藥膳①清洗新鮮莧菜，除水後，直接加入佐料爆炸。②涼伴馬齒莧。莧菜除根，除去老黃葉，用清水洗淨，放入沸水鍋中，用清水洗2~4次，用刀切段，放入盤中，加入蒜泥、麻油、醬油、味精，混合即可。③馬齒莧伴豆芽。馬齒莧將質老部分......

生活中的飲食是相當重要的，我們日常生活中也很少出現飲食搭配的問題，但是如果是對一些患有某些疾病或者有特殊需求的人來說，這肯定是不夠的，那麼對我們來說營養膳食搭配比例是究竟什麼呢？快樂和小編一起了解一下吧。營養膳......

不同的季節有不同的養生的方式和方法，現在是夏季，馬上就要進入芒種節氣了，不同的節氣也要注意不同的一些保健的方式哦。芒種應該如何養生呢，一些滋陰潤燥清熱解毒的食療方法可以試試，下面就來給大家推薦幾種。絲瓜粥鮮絲瓜......

「導讀」來例假也就是來月經，每個女性到來一定年齡都會每月出現。如果來例假時頭疼或者來例假前失眠，要了解原因，因爲這與身體有關。那來例假頭疼是什麼原因？例假前幾天失眠怎麼辦？一起來看看吧。例假髮燒頭疼怎麼回事有些......

川雄是傘形材料多年生草本植物川雄的根莖，是四川特產藥。川雄性溫、味辛、肝、膽、心包經。具有活血行氣、消風止痛的效果。血瘀氣滯引起的月經不調、經閉、痛經、產後淤滯腹痛、跌倒損傷、腫瘤疼痛等疾病有效。此外，如......

大家瞭解了養生藥膳的重要性，必然會採取行動，想做一些養生的藥膳，那麼以下就會介紹一些養生藥膳的具體做法，一起來學習一下吧。一、綠豆薏仁水鴨湯把水鴨用開水焯一遍，接着涼水衝淨後瀝乾水分;將水鴨和綠豆，陳皮放入鍋中;放......

女性朋友的月經週期一般是很規律的，而且每次的間隔時間一般是20-40天的，一般18天的月經週期是有點短的，建議去醫院檢查一下的，有的可能是排卵出血的，也可能是月經不調引起的，下面就給各位講解有關月經的健康知識的。一、例......

現在很多年輕女性都因爲工作和生活節奏較快，而忽略了自己的婦科健康，由於月經期間沒有得到好的保養，結果引發了很多婦科疾病和全身性疾病，那麼例假來了怎麼保養呢?在來例假期間女性可以多吃一些紅棗，紅豆，桂圓或是動物肝臟......