秋冬季節，天氣寒冷，氣候乾燥，人們喜歡泡熱茶去除乾燥。鳳凰中醫注意到喝茶有一定的講究，不同季節應該喝不同的茶。那麼，秋冬季節喝什麼最好，最養生呢？秋季飲用青茶最養生秋季，涼爽，風霜清潔，氣候乾燥，餘熱不消，人體津液不完全恢復......

梅雨季節來臨，連綿不斷的雨天會給人一種壓抑的感覺，在生活上要多加註意，也是一個適合養生的季節，那麼，2020梅雨季節是什麼時候？如何養生？下面本站小編就來說說。2020梅雨季節是什麼時候每年的六月中旬至七月中上旬前後，長江中......

驚蟄節氣是二十四節氣的第三節氣，意味着驚蟄節氣的到來，天氣變暖，春雷開始響起，驚蟄季節人體肝陽氣逐漸上升，陰血相對不足，養生應符合陽氣的上升，萬物開始。那麼，這個節氣該怎麼養生呢？中醫專家表示，在這個時節保健養生要因人而......

夏天，萬物勃勃生機，枝繁葉茂的季節，可對於女人來說卻常常是身體麻煩頻出的時期。1、保持好的心態——情志養生夏季炎熱，人容易煩躁、易怒，加重了對於暑熱的難耐。中醫認爲，“百病皆由氣生”，異常的情緒可以導致肝氣鬱結、氣......

玫瑰薄荷茶人的情緒在交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。喝法：選取玫瑰花乾花蕾4-5......

現在正值秋冬換季時節，天氣也慢慢變得越來越冷了，這個時候要注意養生保健。每到秋冬，萬物已經過了生長茂盛的階段，氣機開始衰退。爲了適應這樣一種變化，我們的人體也應該有針對性地進行六收工作，下面就一起來看看。收氣氣指......

秋季養生養陰防幹。秋天陽氣逐漸收穫，陰氣生長，維護體內陰氣成爲首要任務，養陰的關鍵是防止乾燥，這個原則必須具體貫徹生活的各個方面。秋燥傷肺不辛苦:秋雨量相對較少，吹風基本上是乾熱風，空氣乾燥，這就是所謂的秋燥。秋燥......

熱水泡腳的好處很多，口渴通過熱力放鬆腳和小腿的經絡，加速血液循環，疏通經絡，排除體內的寒冷和廢物，調節體溫等。下面介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據自己的症狀進行選擇。1生薑祛寒可助手腳冰涼者祛寒：生薑......

無論哪個季節，喝粥都是好時機，溫暖寒冷的時候，喝熱粥確實是對自己的一大獎勵。但是，喝什麼粥好呢？這還需要我們的正確選舉。經過小編的審美活動，總共選擇以下粥，對我們的身體有好處哦。沒關係的話請多喝。讓我們看看哪個是你......

今天是二十四節氣之秋分節氣，秋分的來臨預示着真正進入秋天，這個時候天氣變冷了，由熱轉涼的變換過程讓很多人一下子適應不了，這個時候很容易被感冒襲擊，很多人都會出現感冒的現象，那麼感冒要如何治療呢?中醫治療感冒有哪些......

炎熱的夏天最不可或缺的是夏天的保健常識，大家都知道這些小知識，其實在生活中發揮的作用很重要的夏天有防暑、防曬、防蚊，除此之外還需要注意什麼樣的細節呢下面就一起來看看吧！1.多喝水每天要喝七八杯白開水，可以在水中加......

二十四節氣中的小雪節氣即將到來，我國大部分地區氣溫開始下降，逐漸下降到0℃以下，意味着進入雪季，要注意防寒保溫。中醫養生認爲這個季節最有利於補充，日常早睡晚起，這個季節的養生可以通過天力延長壽命。那麼，具體該怎麼辦......

沙蔘麥冬粥：沙蔘、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。把沙蔘、麥冬水煎汁，加米煮粥，吃冰糖，每天一劑。益氣養陰，潤肺生津，化痰止咳。芝麻粥:芝麻50克，粳米100克。先炒芝麻，然後混入粳米粥中同食。具有潤肺養肝、益精生髮、潤腸通便......

春季氣候特點：一年四季就是一個循環，溫熱涼寒，周而復始。春天是萬物生髮的季節，天氣轉暖，晝漸長夜漸短。人們一般把春季作爲一年之始，萬象更新，生機勃勃，但是春天也是一年中天氣變化幅度最大的時期，是氣溫乍暖還寒和冷暖驟變的......

每年的12月7日至8日爲24節氣中的大雪節氣。大雪節氣的到來，預示着正式進入冬天最寒冷的時候，而且天氣乾燥，溼度低，養生保健尤爲重要。中醫有春夏養陽，秋冬養陰的說法，冬天是陰，以保護陰精爲中心，從中醫養生的角度來看，大雪節氣......

清明節如何養生？清明時節氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生長髮育有很大關係。同樣，這個季節對人體的影響也很大。降雨越來越多，人體內的溼氣排不出來，如果不注意飲食，體內的內熱和溼氣結合在一起，就會引起關節疼痛、腰背疼......

夏天是健康和腎臟養育的好季節。夏天即將到來，養生養腎的最佳方法是什麼呢?1.夏天避免着涼夏天溫度高，氣壓低，人的抵抗力會下降，很容易感冒。如果感冒由鏈球菌感染引起，則可能引起急性腎炎，所以一定要小心，使用空調時注意控......

1、芝麻龍眼粥原料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。做法：先將龍眼與紅棗去核，洗乾淨備用，然後將淘乾淨得糯米放入鍋內，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水，用旺火煮至六成熟，再加入紅糖，煮至黏稠即......

「導讀」夏天是健康的好時機，也是養腎的好時機。此時補充身體的活力是最合適的。如果你現在照顧好身體，通常會少花錢多辦事。如何夏季養生養腎？夏季養生補氣方法有哪些？夏季養生要點有哪些？夏季養生補腎要注意的幾個小常識......

今天我們迎來了二十四節氣中的白露，這是一年的第十五節氣，標誌着季節從初秋進入仲秋。白露是全年晝夜溫差最大的節氣。此時暑氣逐漸消逝，氣溫開始下降，天氣慢慢轉涼。白露季節，養生需要注意以下四個要點:泡腳養腎很多女性......