說道讓身體水火相交的祕方，我特別推崇國學大師南懷瑾的花椒桂圓艾絨敷肚臍的方法。南懷瑾先生是一代國學大師，活到九十餘歲無疾而終，留下傳世的文化瑰寶和養生心法，其中花椒桂圓艾絨敷肚臍的方法簡單有效，我曾推薦過不少人......

想活得健康，心腎必須協調，心活必須有腎水灌溉才能滋潤，腎水必須有心火溫暖才能以流通。不知道大家還記不記得2014年5月份越南反華騷亂打砸中資企業，很多工廠被洗劫縱火，就在這個事件發生了不久，我接診了一個企業的老總，他在......

懷孕期間，孕婦應該更加關注自身飲食習慣，因爲孕婦的健康與否與胎兒息息相關。在乾燥的秋天，懷孕的母親最好多吃水果來去火，並着重補水。那麼，吃什麼水果去火？1.蘋果：蘋果能夠有效抗疲勞以及防止膽固醇升高的作用，並且蘋果口感......

茵陳功效很多，比如清熱解毒、退黃、化溼等效果。能夠有效的治療溼熱、黃疸、瘙癢。也可以與別的的中藥搭配，不同的搭配方法，治療的效果不同。很多人會用其疏理肝膽，但是要結合醫生的指導合理的吃，那麼茵陳水去火嗎？可以去火......

夏季的時候天氣炎熱，容易導致上火的情況出現，上火是很難受的，可能會引發牙痛，甚至是口腔潰瘍等症狀，出現上火後要及早的降火，這樣才能遠離痛苦，那麼，上火吃什麼水果？上火吃石榴，這是溫性的水果，而且味道酸澀，有生津止渴的作用，也有......

紅棗含糖豐富，吃多了會導致血糖升高。而且紅棗還有豐富的營養價值，具有補中益氣、養血安神的作用，長期適量的食用對於人體很有好處。但是由於紅棗是偏於溫性的食物，所以吃得太多的話，也會稍微生成一些內熱，所以喝紅棗水也會......

檸檬微酸，有養顏、美容、抗菌及提升免疫力的效果，很多人都喜歡喝。而且適當喝檸檬水是不上火的，大家可以放心飲用。另外，檸檬水做好現泡現喝，效果更佳，而且不易與胡蘿蔔、黃瓜同食，以免營養大量流失。大家都知道吃檸檬有諸多......

冰糖檸檬水主要起到降火的作用，但也不建議過多飲用，否則會引發腸胃不適，造成腹痛、腹瀉。冰糖檸檬水主要是由檸檬和冰糖一起製作而成，酸甜可口。冰糖和檸檬都屬於性寒的食物，所以可以起到降火的作用，是夏季比較常見的一種飲......

「導讀」生完寶寶後的媽媽們，爲了更好的餵養寶寶，都會吃大量的滋補食物，而這些食物是很容易引起上火的。產婦上火，寶寶也會因爲母乳引起上火，所以敗火就特別重要。因爲剛生完寶寶又不可能吃藥物來降火，所以吃水果蔬菜就是首......

孕婦上火其實也是比較多見的。具體引發上火的原因有很多種。例如有可能是孕婦生病了，或者上火的食物吃多了，也可能只是孕期生理的一些變化才導致的上火。孕婦上火一般是不建議用藥治療的，而是通過食療來。那麼，懷孕上火泡......

夏天上火吃什麼水果都達不到降火快的效果，可在日常生活中多吃一些性寒涼的水果，如上火症狀嚴重，還可在醫生的指導下使用藥物進行干預治療。1.性寒涼水果性寒涼的水果通常是指具有清熱瀉火功效的水果，如西瓜、香蕉、梨等水......

很多人經常熬夜，外加飲食上也不注意，所以就很容易上火，上火了不要着急去吃降火藥，可以先嚐試食療，吃水果也可以有清熱降火的作用，上火的症狀有很多，例如尿黃，咽喉痛，口舌生瘡等，那麼，上火吃什麼水果降火快？上火荸薺吃降火快，它屬於......

對於天氣乾燥的季節就非常容易上火，上火就很容易出現便祕、口腔潰瘍、感冒等一些常見的毛病。所以爲了避免上火可以經常吃些容易去火的水果例如：火龍果、獼猴桃、梨子、琵琶、西瓜等這些都是營養高又美容又是最具有下火......

日常很多人都會出現上火的現象，讓人非常的難受，也會比較的痛苦，不知道該怎麼辦，其實有很多的水果可以降火，日常可以多吃些柿子、菱角、檸檬等這類的水果，對於降火有着一定的好處，起到的效果也是非常的明顯，如果又上火，不妨可以......

在上火時可以適當的多喝一些熱水能起到一定的敗火作用，而涼白開可能會加重病情，是沒有敗火功效的。上火通常是指因爲各種原因而導致體內的陰陽失衡，導致內火旺盛，從而出現以腫、紅、熱、痛、煩等症狀爲主要表現的病理變化......

喝黑豆水不會導致上火，還可以提供人體所需營養，但是不宜飲用過多，對黑豆過敏者也不能喝。黑豆水具有一定的營養價值，黑豆含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、糖、脂肪等多種營養物質，泡水喝可以爲人體補充一定的營養物質，喝......

適量食用番薯糖水通常不會上火，也不會下火，若是超量食用，一般會導致上火。具體分析如下：番薯糖水屬於溫性的食物，味道甘甜，適量食用能夠健脾開胃、增強食慾，且纖維素含量較高，可促進胃腸道蠕動，改善消化系統，還有潤肺止咳的功效......

上火基本上是每一個人都會遇到的情況，其實對於上火併不是很嚴重的人羣，只要調整好飲食結構，適當的吃一些具有降火作用的食物就可以得到緩解，生活當中其實很多的食物都會有這樣的功效，能夠降火的水果都有哪些呢？1、柚子柚子......

多吃水果不僅可以補充水分，而且有些水果還具有敗火的效果，對上火的人而言是最好不過的。話雖如此，但是因爲水果種類繁多，很多人不知道如何選擇敗火的水果。那麼，敗火的水果有哪些呢？常見的敗火的水果有很多，但是卻不是每種都......

吃西瓜不生氣。西瓜是一種性冷水果。吃西瓜會增加體內的冷空氣，減少乾熱空氣。因此，吃西瓜不會生氣。冷食有滑利性。西瓜不宜過量食用，以免增加脾胃寒冷、腹瀉等不適。上火時可以適當吃西瓜。西瓜味甜又冷。生氣的人通常......