掉頭髮可能是正常的生理現象，因爲我們的頭髮會處於退行期和休止期，但是也有可能是因爲我們的身體缺少了營養素。那麼掉頭髮可能是缺哪幾種營養素？一直掉頭髮該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。掉頭髮可能是缺哪幾種營養素生......

素食者缺乏動物來源的食物，蛋白質、維生素B12、鐵等營養素不足，如果不想吃肉，最好從其他食物中獲得人體所需的營養。1、多吃豆類可以補充蛋白質動物性食物中的肉、蛋、牛奶是優質蛋白質的重要來源，植物性食物中只有豆類氨......

素食者一般只吃蔬菜、水果、穀類、豆類、堅果和種子，也可能同時吃牛奶和雞蛋，後者被稱爲雞蛋素食者，不吃肉類、魚類、鳥類、牛奶和雞蛋的素食者被稱爲完全素食者，更嚴格的素食者也不吃動物製品(蜂蜜等)。素食者缺乏動物來......

衆所周知，優生學的基礎首先取決於男女的遺傳基因和身體健康。大多數人認爲自己很健康，但事實並非如此。許多疾病在早期沒有明顯的症狀，如輕度缺鐵性貧血等礦物質缺乏。專家認爲，血色素低於110g/L或臨界值時，應適當補充鐵。......

俗語常說春天困了，秋天睡不着，夏天睡不着，這也證明了人體在不同季節表現出不同的精神狀態，夏天晝夜短也相應地導致睡眠不足，夏天頭暈乏力是怎麼回事？……夏天頭暈乏力是身體缺乏這三種物質實際上除了季節引起的夏天困難外，還......

覺得嬰兒環節最非常容易欠缺熱能及以下營養元素：⑴熱能熱能由蛋白、碳小化學物質及脂肪分解後給予。如攝取量少，會造成熱能供貨不夠，短時間主要表現爲休重不增或提高遲緩，長期性則缺乏營養。⑵蛋白蛋白關鍵由畜類食材或奶......

如果女性朋友成功懷孕，成爲準媽媽後，她們應該更加註意飲食搭配。許多準媽媽都很小心，但每次產前檢查都被告知營養不良。那麼，孕婦缺乏營養有什麼危害呢？孕婦如何測量營養不足？孕婦缺乏營養有什麼危害？1、貧血約20%的城市孕婦......

隨着環境的變差，灰指甲已經是一種比較常見的一種疾病，灰指甲的出現不僅僅會影響一個人的美觀，還會導致一個人的身體健康受到比較嚴重的危害，很多患者都想不明白自己到底是怎麼就患上這種疾病？灰指甲是缺什麼營養元素導致的......

素食者避免營養素缺乏，需保證足量的碳水化合物攝入，還要攝入蛋白質，並且合理選擇烹調油。1.保證足量的碳水化合物攝入素食者如果不想出現營養素缺乏的問題，需要保證足量的碳水化合物攝入，平時應當吃米飯、饅頭以及麪條等面......

海淘奶粉配方是依據發售國寶寶情況確定的，未根據中國寶寶的體質進行調整，不一定適合中國寶寶食用。媽媽趕緊來了解一下各國海淘奶粉的營養缺陷吧！日本奶粉，含鋅極低日本奶粉奶源來自日本本地或澳大利亞，口味清淡，不易上火，但......

營養吸收差的人，可以通過改善生活方式以及藥物來調理，常用的藥有乳酸菌素片、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等。根據每個人的情況不一樣，選擇的措施也不一樣。1.改善生活方式長期熬夜作息不規律、暴飲暴食、缺乏體育鍛煉等因......

女性在月經來臨前總會出現情緒波動大、乳房脹痛、睡眠質量差、暴飲暴食、小腹痛等一系列症狀，稱爲經前綜合徵。有研究表明，女性出現經前綜合徵是因爲身體內缺乏某要素，經前適當攝取相應要素可以緩解經前綜合徵。問題1:情......

隨着生活節奏的加快以及生活壓力的增加，越來越多的人年紀輕輕就開始有了白頭髮。相信白頭髮者很是困擾，想法設法再尋找白頭轉黑的方法。那麼，頭髮變白是什麼原因呢？白髮是缺什麼營養造成的呢？瞭解了這些才能更好的對症下藥......

很多人爲了保持身材，生活中不敢多吃肉，有的人甚至是長期的吃素，一點葷腥的都不沾，其實長期吃素容易缺6種營養素。那麼經常吃素對身體好嗎？下面本站小編帶來介紹。長期吃素容易缺6種營養素深圳衛健委5月24日的科普紀錄片中......

營養平衡視力好寶寶開始吃補品後，家長不要利用豐富的食物，讓寶寶多方面攝取營養。例如菠菜泥、肉泥、肝泥等，是有助於寶寶視力發育的好食物。爲了促進嬰兒的視力發育，父母經常爲孩子準備許多額外的補充品。事實上，他們通常......

相信大家對牛皮癬都非常熟悉，該病是世界公認的一種皮膚頑疾，屬於一種慢性炎症性皮膚病，患了牛皮癬皮膚上會有銀白色皮屑大量脫落，大量的脫屑給患者的身體造成了嚴重的營養失衡，那麼，牛皮癬缺什麼營養素，讓我們一起來看一下吧......

冬季病毒和細菌活力強，侵害身體，引起各種疾病，特別是銀屑病患者應合理補充營養，提高抵抗力，防止病情復發。牛皮癬患者不能缺少什麼營養？1、鐵鐵可以促進血紅蛋白的運行，提高血液輸送氧氣的能力，提高抵抗力和免疫力，緩解身體不......

現在的寶寶，都是家庭歡樂的源泉，對於孩子的營養健康都非常注意。但是，有一些家庭在兒童樣應知識方面是一個盲點。雖然挖空心思給孩子調劑營養品，豈不知兒童由於營養不均衡，依然會有營養缺乏症。小編在線專家說，我國兒童在成......

在孕期期間，孕婦的營養均衡很重要，這樣才能保證身體所需和胎兒生長髮育的營養，那麼，孕婦適合吃素嗎？長期吃素容易缺哪些營養素？下面本站小編就帶來介紹。孕婦適合吃素嗎孕婦處於代謝旺盛、細胞快速生長的時期，對營養素需求量......

日常生活中，媽媽都會給寶寶補鈣補鋅，其實對於寶寶來說，有時反而更容易缺乏鐵元素。尤其是在4-6個月之後，母乳餵養中鐵含量不能滿足生長髮育的需要，那麼，寶寶體內最容易缺鐵元素嗎？下面本站小編就來說說。寶寶最容易缺哪類營......