如今肝血虛的人羣越來越多，大家在日常的飲食中，可以適當吃一些補養肝血的食物，我重點推薦的是鴨肝和墨魚。鴨肝和豬肝、雞肝一樣，都可以補養肝臟。鴨肝味甘苦，性溫，歸肝經，可以補肝、明目、養血，治療血虛萎黃、夜盲、目赤、浮......

作爲女性朋友來說，要想有效延緩衰老就應該滋陰養血，而在這個時候就應該選擇當歸，何首烏，阿膠，百合或者是龜甲等等，能夠帶來更好的一種效果，如果能夠堅持下去也可以快速的達到美容養顏的一種作用，延緩衰老的出現。大部分的情況......

女性滋陰補腎，一般食療效果好。女性的美麗是吃，很多食物也有滋陰補腎的效果，問題來了，在種類繁多的食物中，女性滋陰補腎吃什麼好呢女性如何滋陰補腎？關於女性滋陰補腎的方法，不僅要注意飲食，還要注意生活中需要注意的問題很多......

生活中，不止男性要關注腎功能方面的問題，其實女性也是要進行腎功能方面的保養的，因爲女性長期勞累的話是很容易引起腎虛的情況的，這時候就要引起注意了，要適當的進行食補，增強體質。那麼，吃什麼水果滋陰補腎？1、桑葚桑葚很多......

許多男性可能看不到健康問題，也可能看起來很強壯。然而，特殊季節需要根據系統進行補充。尤其是在寒冷的冬天，男性朋友應該知道吃什麼對健康有好處。爲什麼男人吃得太多，腎臟不好？冬天很冷，有很多假期，暴飲暴食很常見。短時間......

人體內的氣與血是維持生命進程的兩種重要物質，而氣屬陽能夠推動血液循環，血則屬陰可以運行着氣，具有互根互用的關係。若氣血不足，很容易導致五臟六腑的功能衰退，引起各種病變，因此一般是氣血雙補，那麼，補血益氣吃什麼好？1、小......

1、百合秋天多吃百合可以潤肺清肺止咳，很多人喜歡秋天用百合燉。百合含有豐富的蛋白質和脂肪，鈣、磷、鐵、維生素的含量也不低，適合男女老少。百合具有明顯的止咳、止血、緩解哮喘的作用，還能活血、健脾胃、滋陰、清除體......

一般情況下，女人吃豬肉皮、豆類的食物可以滋陰補水，但要適量吃，同時女人吃六味地黃丸、左歸丸的藥物可以滋陰補水，但建議遵醫囑吃，具體分析如下一、食物1.豬肉皮：日常中，適當的食用豬肉皮，能起到滋陰、潤燥的功效，幫助改善皮膚......

女性很容易陰虛，出現相關症狀時就需要及早進行改善。因爲女性在生活當中，很容易因爲陰虛而引起身體出現一系列上火的症狀，這種情況下就需要通過滋陰來進行調理，那麼吃什麼可以滋陰呢？滋陰養血可服用一些中藥，比如當歸，阿膠，龍......

三種滋陰益氣菜有效防止秋幹:珠玉二寶粥、阿膠糯米粥、祕製銀杏醬。一、珠玉二寶粥原料:生山藥50克，薏苡50克，柿餅30克，粳米適量做法:1、切山藥片，薏苡用水浸泡一會兒，柿餅切成粒狀。2、在煮飯中加入適量的清水，將準備好的......

如今人們更加註重養生，想要達到養生的目的一定要飲食與健身相結合。其中飲食更是關鍵，爲了預防疾病強身健體在特殊的季節吃一些滋陰潤燥的食物對身體非常好，那麼接下來就爲大家說說吃什麼食物滋陰潤燥？1、川貝蒸梨：無論是......

女性陰虛，如干花，皮膚粗糙無光澤，想要養顏美容，首先要養陰，吃什麼滋陰效果好？在這裏，向女性推薦一些滋陰食材，有助於女性美容哦。1、有滋陰養顏效果的食物蛤蜊:滋陰、化痰、柔軟、散結。其性滋潤而助津液，所以能潤五臟、止消渴......

大家都知道，按照中醫的說法，男陽女陰，女性只有保持體內的“陰氣”，身體才能健康，面色纔會紅潤。男性通常會吃一些牛鞭等等食物來壯陽。所以說，肯定也有些食物是對於女性滋陰非常有好處的，那麼，女人吃什麼快速滋陰呢？女人吃什麼......

秋天，人們在飲食上依然遵循秋冬養陰的原則，吃滋陰潛陽的食物，下一位編輯推薦幾種滋陰補益養生粥。百合銀耳粳米粥銀耳5-10克，先浸泡膨脹的粳米100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖一起煮，具有清心潤肺的功能。粳米具有良好的健......

鹹豬骨浸莧菜原材料：莧菜70克、鹹豬骨400克、蒜子、白湯、鹽、雞粉、糖、食用油適量。作法：莧菜清洗預留。蒜子原粒去衣清洗預留。起鍋下油，進行爆香蒜子，放進鹹豬骨，引入白湯，用低火燒開，下莧菜煮至爛熟，最終用適量的鹽、糖......

滋陰丸什麼時候服用最好，需要根據患者的身體情況進行判斷，通常在睡前服用身體吸收的效果會比較好，但服用滋陰丸的時候應該避免月經期服用。滋陰丸雖以燕窩、西洋參、何首烏、熟地黃爲主要成分製作而成，但是不屬於藥物，應屬......

每個孕媽生寶寶都是十分不容易的，由於在分娩過程中會失血，所以對母體消耗十分巨大。在產後女性需要好好的坐月子，只有在月子期間多講究，才能防止月子病的發生，飲食調理也是不可忽視的重要一部分。那麼產後滋陰補氣吃什麼？大......

隨着年齡的增長，許多人的身體都會出現各種各樣的不適，比如免疫力低下，容易感冒，患病後不容易痊癒等等，經常出現類似情況的話就需要服用一些藥物來滋養身體，目前來說，比較常見的滋陰補陽的藥物有鹿茸、紫河車、巴戟天和沙苑子......

入冬以後，冬季養生成了人們關心的問題，對中醫不夠了解，今天在生活常識網上看到一篇文章，轉來與大家分享。11月7日立冬後，就意味着今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立......

一般情況下，西洋參粉和滋陰養血的藥能一起吃，具體分析如下：西洋參粉具有補氣的功效，滋陰養血的藥種類很多，比如阿膠、熟地黃等，西洋參粉和滋陰養血的藥一般能一起吃，具有補氣益血的作用，對於氣血不足引起的臉色蒼白、乏力等病......