米飯是生活中很常見的主食，但關於米飯的說法也不少，很多人說米飯放涼後，它的熱量會更低，那麼，吃冷米飯能減肥嗎？硬米飯和軟米飯哪個更容易變胖？下面本站小編就帶來介紹。吃冷米飯能減肥嗎流言：聽說把做好的米飯放涼會產生抗性......

不知大家有沒有聽老人說過冷言冷語聽不得，冷飯冷菜吃不得這樣的老話。因此吃冷菜冷飯是沒有什麼好處的，都知道孕婦的飲食是很特殊的，那麼孕婦能不能吃冷菜冷飯呢，孕婦吃了冷飯冷菜會怎樣。孕婦可以吃冷飯冷菜嗎最好不吃，冷......

用沸水烹飪可以縮短烹飪時間，保護大米中的維生素，減少營養損失。烹飪時間越長，維生素B損失越快。用冷水蒸饅頭，加熱加熱，使饅頭加熱均勻，彌補麪糰發酵不良的缺點，使柔軟可口。煮麪條的時候，不用等水開了再放進鍋裏，水熱了再放......

孕婦能吃冷飯嗎，雖說孕婦在孕期都是事事注意，但是總會遇到犯懶家裏沒人做飯的時候，平常很多人都是吃冷飯將就一下，那麼孕婦能不能吃冷飯呢，孕婦偶爾吃冷飯會不會有什麼問題，下面本站的小編就來說說：孕婦能吃冷飯嗎，孕婦偶爾吃......

「導讀」電飯鍋主要功能是煮米飯，爲家居常用電器，是家庭主婦的好幫手。如果平時想用它來蒸出好吃的米飯，需要掌握一些技巧。那怎樣用電飯鍋蒸米飯呢？電飯鍋蒸米飯要多長時間？下面一起來了解一下電飯鍋的使用技巧吧。電飯鍋......

「導讀」黃米飯就是用黃米蒸出來的飯，口感與我們日常食用的米飯全然不同，與糯米有些類似。黃米飯通常是拌着白糖吃，香甜綿軟的口感能夠讓人回味無窮，不過黃米飯不能多吃。下面我們就一起來了解下黃米飯的製作技巧，並看看常......

「導讀」民以食爲天、食以飯爲主，米飯是人們日常飲食中的主角之一，是人類必不可少的營養來源。而蕎麥是一種五穀雜糧裏非常富有營養的食物。蕎麥米飯顧名思義就是以蕎麥和米飯做出的食物。那麼蕎麥米飯怎麼做呢？蕎麥米飯......

1、米飯的營養使用價值1)碳水化合物化合物白米飯的主要成分是碳水化合物化合物，保持大腦神經務必的電力能源。2)蛋白白米飯中的蛋白主要是米精蛋白質，碳水化合物的構成較爲徹底，身體非常容易消化具備健脾養胃作用。3)銅......

「導讀」是不是吃膩了正常的家常白飯呢？不如換一下口味，自己DIY糯米飯吧？媽媽網百科有詳細糯米飯的做法大全。隨時可以吃到不同風味的糯米飯，糯米飯的做法很簡單，所需配料根據個人喜好添加。糯米的營養價值也很高，有補中益......

一般情況下，糙米可以做米飯。具體分析如下：稻穀穀粒脫去稻殼後的果實便是糙米，即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。糙米繼續加工碾磨去掉外層後得到精米，就是人們常吃的白色大米，也稱精米。與精加工的粳米相比，糙米含有更多的維......

使用電飯鍋蒸米飯，有一些技巧是必須掌握的，不然，做出來的米飯又硬又難吃，自己也吃不下去。那蒸米飯有哪些技巧呢？1、提前洗米：洗米雖然是一件簡單的事，但米洗不好，可能會影響飯的質感。通常，夏天要早一點洗米，大概早半個小時左......

玉米奶酪甚是嬌氣，稍不注意，就變質了。不想你的奶酪變質，那麼就必須要掌握好玉米奶酪的儲存方法。那麼玉米奶酪到底是放冷凍好還是冷藏好呢？就讓萬能的媽網百科來告訴大家吧。事實上，貯藏奶酪需要遵循一個基本原則：水份含量......

薏米能和大米一起蒸米飯。可補充氨基酸、降壓和降脂，但不宜攝入過多，以免影響脾胃健康。薏米也叫做薏苡仁，味甘性涼，有健脾去溼及利水止瀉之功效，既可作爲食物食用，也可作爲藥物應用，常用於治療脾虛腹瀉、肺熱咳嗽、熱毒癰腫......

電飯鍋是熱效率很高的家用電器。它具有烹調溫度準確、結構精密、使用簡便、堅固耐用的特點。平時只要用一個500瓦的電飯鍋就能煮熟2斤米的飯。那電飯鍋怎樣蒸米飯呢？蒸米飯時，將米清洗乾淨，放入鍋中，然後根據米的分量加水......

孕婦懷孕的時候，生活各方面都需要多加註意，日常生活中除了做好身體方面的護理外，飲食上也要尤爲關注，在炎炎夏季，有些孕婦就不太想吃熱乎乎的飯菜，總是等菜涼了冷了再吃，但是又擔心冷飯冷菜不利於妊娠，那麼，孕婦吃冷飯冷菜會怎......

寶寶的飲食一直是每個家庭最關注的問題，很多做家長的都知道，寶寶在一歲之後，大多數的輔食都可以添加給寶寶食用了，適量的給寶寶添加輔食，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，但是要注意控制好適量。那麼，13個月寶寶吃大米飯還是小米飯？對......

可以吃米飯嗎在這個月的月末，有的寶寶就能吃小量米飯了，這兒的米飯就是指軟米飯，現階段給寶寶吃的東西都應該是軟的，尤其製做的。在給寶寶的寶寶輔食中，粥是最開始逐漸喂的，寶寶早已喝過2個來月的粥，假如他很喜歡粥並能大口......

這次改改規矩，先說結論：用豆漿(代替水)做米飯既好吃，又提升營養，推薦;用茶水(代替水)做米飯既不好吃，又不利於營養，純屬多此一舉，反對。我經常在米飯中加入其它穀物(如小米、糯米)或雜豆(如綠豆、紅豆)以使主食多樣化。但說......

有時候一不小心煮多了；有時候覺得太熱了；有時候就是人性喜歡吃冷的；那麼糯米飯可以冷吃嗎？相信這個問題很多人都問過了吧。糯米飯還是有這樣的講究？其實，糯米飯可以冷吃，但是是絕對不建議冷吃的哦！有生活經驗的人都知道，糯米口......

主食(穀類食物)在膳食結構中具有重要地位。吃足夠多的主食對維持膳食平衡及合理營養具有重要意義。除主食數量夠多(每天250~400克)外，吃好主食還要多樣化，且粗糧和細糧搭配食用。如何才能做到主食多樣化且粗細搭配呢?我......