綜藝節目《聽姐說》中王子文認爲情緒就該寫在臉上，張凱麗認爲把情緒掛臉上有前提，其實當你越長的時候，也就越會隱藏自己情緒了。那麼隱藏情緒是壓抑還是成熟？該不該隱藏情緒？下面本站小編帶來介紹。
隱藏情緒絕對不是成熟，但掛臉發泄情緒也同樣不是成熟，都是極端表現，不是非黑即白。
成熟的人隱藏情緒，是因爲懂得當下的場面、場合、處境，知道需要隱藏情緒，並且有能力做到，也能夠在事後採取妥當的方式處理。隱藏情緒若屬於壓抑自己、壓抑內心的情形，遲早都會爆發出來，只不過是看用什麼方式爆發出來而已，無論如何，已經傷害到自己。
需要及早發現，並且尋找適合自己的處理情緒的方式方法，建立起應對情緒變化的能力，避免受傷害。
隱藏情緒，不管是什麼原因，都是一種不好的方式。這是對於個人身體層面來說的。
當一個人有了情緒，需要做的，就是看到它，並且能夠找到方法，讓它流動出去。這樣的生命纔是豐盛的。
相反，有了情緒隱藏了，或者不能看見它，把它“流動”走，時間長了，身體會對抗自己的。
隱藏情緒確實不好，會內傷，但發泄情緒同樣不好，會傷人，這兩種傷害彷彿後者對自己更好?其實不是。
我們需要的是控制情緒。控制情緒不等於假，也不等同於壓抑情緒，控制情緒纔是情緒的健康處理方式，這裏面沒有愛誰誰的自我，也沒有擔心別人的自卑，控制情緒的人有梳理情緒的方式，有排解情緒又不會傷害別人的途徑，同樣也可以很真實，而且真實的讓人喜歡。
不是每個人都像王子文一樣有把情緒掛在臉上的資本，如果你在公司團隊裏經常掛臉，老闆是不可能留你的，除非你是高精尖稀缺人才，或者是流量明星不可替代;如果你在戀愛中經常掛臉，沒有另一半可以長期接受的，我沒見過任何幸福的婚戀關係裏有一方爲所欲爲的彰顯情緒，而且我相信她和那個男生現在如此恩愛的時候，她們彼此珍惜的話，她也肯定會在關係中控制情緒的，因爲愛。
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