《2022年大學生心理健康狀況調查報告》來了，根據報告顯示，戀愛中的大學生抑鬱得分最低，看來談戀愛的好處還是很多的。那麼戀愛能治癒抑鬱症嗎？下面本站小編帶來介紹。
據《2022年大學生心理健康狀況調查報告》：
①大學生最主要三個壓力來自“學業負擔重”、“想念家人”和“不知道適合什麼工作”;
②50.44%大學生打算讀研，打算讀研學生的焦慮風險顯著高於沒有讀研打算的學生;
③戀愛中的大學生抑鬱得分最低，有27.61%的大學生處於戀愛狀態，有41.93%的大學生處於單身且不想脫單的狀態，有25.40%的大學生處於單身想脫單的狀態，其餘學生未報告。
進入浪漫關係是成人早期的重要任務之一。根據埃裏克森的人格發展階段理論，大學生正處於親密對孤獨的衝突階段。因此，在大學階段，戀愛可能與大學生的人格發展和心理健康水平有關。
報告指出，有27.61%的大學生處於戀愛狀態，有41.93%的大學生處於單身且不想脫單的狀態，有25.40%的大學生處於單身想脫單的狀態，其餘學生未報告。在與心理健康的關係中，報告顯示，戀愛中的大學生抑鬱得分最低，焦慮得分也較低，單身想脫單大學生的抑鬱和焦慮得分顯著更高;在無聊感上，戀愛中的大學生無聊得分最低。因此，健康良好的戀愛關係可能是大學生心理健康的一劑良藥。
應加強戀愛心理健康教育，根據不同學生的發展特點，針對性地設立相關課程，幫助大學生樹立正確的婚戀觀。
談戀愛一般不能治療抑鬱症，抑鬱症治療要靠藥物治療、心理治療、物理治療等，不能通過談戀愛來治療抑鬱症，但是通過與戀人彼此的語言交流、肢體交流等，可以緩解抑鬱情緒。
抑鬱症是現在常見的一種心理疾病，以連續且長期的心情低落爲主要的臨牀特徵。抑鬱症的疏泄療法是比較常用的心理治療方法之一，基本原則是讓患者將心中積鬱的苦悶或思想矛盾傾訴出來，以減輕或消除其心理壓力，避免引起精神崩潰，並能較好地適應社會環境，是非藥物治療中比較好的方法。談戀愛一般不能治療抑鬱症，但抑鬱症患者談戀愛時，可以通過與戀人聊天緩解患者壓力，與戀人做遊戲時可以分散抑鬱症患者的注意力，使患者不糾結於抑鬱情緒中，輔助緩解抑鬱症狀。
抑鬱症患者應儘早前往醫院配合心理醫生治療，日常生活中養成良好作息規律，避免熬夜，可以適當運動，釋放壓力，放鬆心情，幫助抑鬱症儘快恢復。
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