孩子練健身操的好處
對於兒童健身操來說，益處表現在以下幾點：
1、練習兒童健身操，可以刺激感官，促進智能發達。
激活全身神經系統。學齡前兒童健身操是適度的刺激，能刺激學齡前兒童的感官、皮膚和經絡，使全身各器官和組織的神經系統和激素系統的功能始終處於活化狀態。促進智力的發展。通過操作刺激感官、經絡和身體，刺激中樞神經和大腦，增強大腦皮質活動，加快大腦生長速度，發育更完善，智力更發達。
2、運動身體，提高體能素質，促進器官發育。
運動時，學齡前兒童的主要器官被調動，心、肺、肝、脾、腎功能更強，成長更快。促進骨骼形成和發育。做運動時，覆蓋在骨骼上作爲肌腱收縮媒介的骨膜會受到刺激，使骨骼的生長更爲旺盛和堅固。促進肌肉生長。學齡前兒童健身操是一種適度運動。做運動時，參與活動的肌肉血液流動加快，使新陳代謝變得旺盛，肌肉會因此變得結實強壯。
3、調節生理，培養良好習慣，培養良好的運動姿勢。
學齡前兒童健身操是一種適度的調節，通過促進學齡前兒童坐起、站立、步行等動作的發展，培養正確的運動姿勢。提高整個身體的健康水平。兒童通過健身操獲得的喜悅和喜悅，經過自律神經和激素的作用，產生了全身各系統、各器官和各功能組織。
