橄欖油相信大部分的女性同志都是知道的，並且對它的一些功效還是非常瞭解的。一半的情況下女性同志們都是用它來美容的，因爲橄欖油可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚的皺紋淡化，它還有養護秀髮的作用。當然橄欖油的作用還是有很多的。
橄欖油的作用
1、淡化皺紋
橄欖油能促進皮膚的新陳代謝。用橄欖油2滴加入蘆薈膠內，塗在眼角及細紋處，可減少皺紋，不用沖洗，直接上妝，可達到神奇的淡化皺紋的效果。
2、養護秀髮
橄欖油天然，純淨，清爽，保溼滋潤。洗髮前，將適量的橄欖油均勻抹在頭髮上，20分鐘後按照正常程序洗髮即可。或者洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時，油會均勻地附着於頭髮上，也可滴幾滴到手上直接塗抹頭髮，可使頭髮變得光澤柔順。
3、促進血液循環
橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
4、提高內分泌系統功能
橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。這是因爲橄欖油中含有80%以上的單不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰島素的敏感性，當細胞膜中不飽和脂肪酸的含量越高，擁有的雙鍵數量越多，其活動性就越強。
5、對骨骼系統的益處
橄欖油中的天然抗氧化劑和ω-3 脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，另外ω-3脂肪酸有助於保持骨密度，減少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏鬆。
