霜降節氣推拿的好處是什麼

霜降節氣推拿不僅可以提高自身免疫力，也可疏通經絡、保護關節，具體如下：

1.提高免疫力

霜降是秋季到冬季的過渡節氣，氣候的變化容易引發感冒等疾病，推拿可通過對穴位的刺激，散風除溼、溫經散寒，使人儘快適應氣候變化，從而體改自身免疫力。

2.疏通經絡

霜降推拿可運用專業的推拿手法理筋，使之復舊，以疏通筋絡、促進氣血暢通，緩解局部軟組織痙攣，舒緩疲憊。

3.保護關節

通過對肌肉、結締組織、肌腱、韌帶及關節的按摩，提高關節靈活性和活動範圍，使關節運動更流暢。