哈欠其實是如此平常如此基本的一個生理現象，到目前爲止，醫學生物學界都沒有一個定論解釋我們爲什麼會打哈欠。主要原因是，因爲哈欠既非疾病，也不影響生活，所以科學界缺乏研究它的動力。
但是近幾年，各種對哈欠的研究開始增多，漸漸有形成共識的趨勢。所以讓我來介紹一下目前爲止我們瞭解的爲什麼我們會打哈欠?
早期科學家對哈欠原因的假說認爲，哈欠可以瞬間吸入大量空氣，提高血壓，心率和血中氧的濃度，而這會造成我們身體警覺度和動作能力，讓我們從睏乏和沉悶中清醒過來。但很快，試驗否定了這個假說。因爲實驗發現哈欠並不會提高血氧濃度。
另一種假說接踵而至。哈欠被認爲可能能提高大腦活動度，從而提高警覺，清醒思維。但2010年一項研究再次否定了這個假說。
2007年開始，一種叫做高溫假說的觀點開始受到各方贊同。這種假說認爲哈欠是爲了降低大腦的溫度。當睏倦疲勞時候，大腦因爲長時間運轉，溫度會輕微上升。而哈欠通過以下三個方式來降低腦溫：
1、哈欠時候張大嘴巴深深吸氣的動作會導致頸靜脈血流大增，大腦內產生的熱通過靜脈血帶出大腦;
2、哈欠時鼻竇擴張，冷空氣進入鼻竇，而鼻竇與大腦只隔一層薄薄的骨片，因此可以直接降溫;
3、口腔上面的上頜竇在哈欠時會被彈性拉伸擴大，也能直接降溫。這種假說認爲睡前和剛起牀及無聊時易哈欠是因爲腦溫最高。
爲了證實這個假說，研究人員讓兩組志願者，分別將溫毛巾和冷毛巾放在額頭，同時觀看哈欠的錄像，結果發現，用冷毛巾的一組志願者哈欠頻率明顯下降。另外一組研究人員用老鼠作了個實驗。
他們發現老鼠在哈欠之前的時刻，大腦溫度明顯上升，而哈欠後腦溫下降。同時他們發現，人們在相對較冷的空氣中更容易打哈欠(是的，似乎跟我們的經驗相反)，他們的解釋是涼空氣能更好的降低大腦溫度。
