兒童階段型白癜風運動的好處，現在很多孩子由於家裏有電視電腦，都喜歡窩在家裏，其實，鍛鍊身體是我們每個人都必須做的，特別是生病了的，甚至是白癜風患者，要多做運動，增強自身的免疫力，運動能增強體魄，保持健康；休息能消除疲勞，恢復體力，運動和休息都是抵禦疾病的重要手段。
白癜風患者合理選適宜的運動項目進行體育鍛煉，勞逸結合，注意休息，保證睡眠，有助於病情穩定和促進病情康復。但白癜風患者也要適量運動，體育鍛煉應逐步加大運動量和運動時間。而消耗能量太大也就是太激烈的運動應少作，這可能和有一些運動員患白癜風有關。運動不能過量，否則，身體所受的傷害極大。
（一）跳繩是一項以四肢肌肉活動爲主的全身性運動，有發展耐力、彈跳力、協調性和反應能力的效果，還有助於其他運動能力的提高，能在較短的時間內收到較好的效果，是一項具有多功能鍛鍊的運動項目。
（二）甩手，是一種十分簡單易行的鍛鍊方法，它有利於活躍人體生理功能，行氣活血，疏通經絡，從而增強體質，提高機體抗病能力。從而有效抵抗白癜風！
（三）太極內功養生法通俗易懂，簡單易學，不出偏差，用於健身防病、康復養生確有獨特功效。
