小孩子總是半夜醒來不睡覺，可能是晨昏顛倒、拉尿、飢餓、缺鈣等原因導致的，誘因不同採取的措施不同，需具體分析。
有些小孩子半夜醒來不睡覺，主要是白天睡眠時間過長，晨昏顛倒導致的，白天多與孩子玩耍，減少他在白天的睡眠時間，晚上就會睡得更香甜。
小兒半夜醒來不睡覺還可能是拉尿或飢餓導致的。及時更換尿布或適量餵奶後，輕輕地拍一拍寶寶的背部，通常就會使處在迷糊狀態的孩子慢慢睡去。如經常因拉尿影響睡眠時，可在晚上睡覺時使用尿不溼，防止半夜醒來不睡覺。
如孩子在半夜醒來不睡覺時，還有出汗多、枕禿、容易受驚等表現，很可能是機體缺鈣神經興奮性增高導致的。建議去醫院抽血做微量元素檢測，確診後口服魚肝油、維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服液等補充維生素D和鈣質，機體不再缺鈣後，半夜不睡覺的問題就能改善。
