我們都知道，感冒發燒是常見的一種疾病，但是雖然常見，如果不及時治療，還會導致其他的病出現，甚至更加嚴重，所以在平時感冒發燒的時候，一定要及時的進行治療，那麼下面我們一起來了解下感冒發燒吃什麼好的快吧！
由於造成感冒發燒的原因不同，種類也不盡相同。一般來說可以分爲風熱感冒和風寒感冒。根據不同的情況，飲食調理也不同。但感冒時應多攝取富含鈣、鋅元素及維生素的新鮮蔬果，以清淡易消化爲主。夏季易患上風熱感冒，這時就要多吃些清熱降火的食物。如可以用金銀花、羅漢果、橄欖等泡茶喝，可以清熱止咳潤肺；還可以煮綠豆湯喝，綠豆性涼，夏季多吃綠豆可以降火，對風熱感冒治療有幫助。
若患上風寒感冒，最重要的就是要出汗，因此可以吃些讓人出汗的食物幫助治療感冒。如用生薑煮紅糖水或是生薑煮蔥白，可以預防和治療感冒；或是煮粥時放幾片紫蘇葉，平時吃些洋蔥、蒜等，都可以預防感冒。感冒的時候還可以吃一些一些橙子，因爲橙子裏含有維生素ｃ，可以幫助我們提高抵抗力，殺菌等。檸檬中含有的維生素對我們的身體很好，可以讓我們很快的恢復健康和活力，
感冒的時候你可以多吃一些蘋果，香蕉之類的東西，因爲蘋果對人的身體特別的好，多吃些香蕉之類對自己的身體很有好處，而且對治療感冒很有好處，蘋果也是幫助你快些好，感冒發燒時不要立刻吃藥或打針，更不可盲目用藥，會對人體健康造成傷害。應該在日常生活方面調理，多喝水多休息，一般可以痊癒。
