感冒發燒吃什麼粥

感冒發燒後大家都知道，要吃一些好消化的食物，最好是能夠吃一些流質的食物。還可以吃一些新鮮的蔬菜，水果。不要吃辣的、刺激性的食物，也不要吃一些過量的食物。那麼感冒發燒吃什麼粥？

感冒發燒後最好是喝一些白粥，比如說大米粥、小米粥，還可以吃麪湯或是玉米粥等。還要注意自身的保暖，大多數的感冒都是因爲抵抗力不足或是身體着涼導致的。所以除了喝粥外，還可以吃一些含有VC的食物，VC對於人抵抗病菌有一定的能力。

還有注意自身的衣服，不能在感冒期間隨便穿脫衣服。尤其是在運動完出汗後，一般出汗對於感冒有很好的療效，如果這個時候脫衣服，就會導致寒氣進入人的身體裏，着就容易引起二次感冒。對於人的身體有着嚴重的影響。

此外還要多喝一些水，水對於感冒發燒有很好的療效，能夠清理人們腸道中的毒素垃圾。在平時沒有感冒的時候，也可以多喝水，這樣對於身體也有很好的作用。如果發現自己發燒的時候，還可以要涼毛巾敷在額頭上，這樣能夠快速的幫助人體降低溫度。