哮喘患者應該掌握一些基本的藥物知識，比如在哮喘發作期要會使用哮喘緩解類的藥物，比如一些吸入的激素或者是β2受體激動劑，或者是口服的一些平喘藥。還有哮喘患者要遠離能夠誘發哮喘的危害因素，再一個就是要平靜地等待，觀察症狀是否緩解。
哮喘容易反覆出現，不同年齡段的人都有可能出現，很多患者發作時會出現呼吸困難，在疾病發作之後，又恢復正常人一樣，因此大家必須要關注起來，有效的進行治療，否則會造成呼吸道感染，還會引起肺氣腫。那麼哮喘如何自我管理是什麼？
首先要學會識別哮喘發作的信號，如咳嗽、喘息、胸悶、夜間憋醒。預防過敏因素，如蟎蟲，花粉，職業性致敏因素。哮喘病人要長期規律用藥纔能有效減少發作次數。緩解藥物必須隨身攜帶，吸入方法要正確，制定哮喘管理計劃，按時調整方案，適宜的體能鍛鍊可以增強身體素質，改善心肺功能，促進血液循環和新陳代謝，增加免疫力，從而減少哮喘急性發作，防止病情進一步發展，以運動爲主的非藥物治療也是哮喘管理的重要組成。
牢記三大要素，安全運動無憂，避免劇烈運動和競爭性的運動，室外運動應該儘可能選擇溫暖、潮溼的環境，有過敏性疾病的患者應避免在花粉季節進行室外活動，當然哮喘患者適合哪些運動，如散步，游泳，慢跑，瑜伽，最後三點要牢記，哮喘是可以控制的，一個療程至少3個月，並定期複診，堅持每天早晚2次吸入治療，出門隨身攜帶1支緩解藥。
哮喘是常見的心身疾病，長期疾病的折磨，容易對治療失去信心，而對疾病的態度直接影響到病情的康復。因此樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀良好的心態，主動做好自我預防，積極配合醫療，從而有效控制病情，達到提高生活質量、完全康復的目的。
哮喘的自我管理，有時比藥還管用！哮喘是一種常見病，哮喘患者要積極配合治療，哮喘患者要注意避免有毒氣體的吸入，外出時儘量選擇佩戴口罩，減少有害物質對身體的傷害，並且要注意飲食清淡，不要吃容易引起過敏的食物，否則會加重病情。
