甲溝炎不要把腳趾甲剪的太短，特別是甲溝兩邊，要修磨的光滑，趾甲遊離緣要方形，而不該該是圓形或尖形。防治趾甲上進肉裏造成嵌甲。而且很多熱愛運動的患者一直很關心一個問題：得了甲溝炎是否能夠運動?其實這個是不爭的事實，得了甲溝炎是不可以過度運動的。
甲溝炎是指趾甲兩旁因爲細菌感染而引起的炎症，有疼痛、腫脹、化膿等症狀。患有嵌甲，往往易引起甲溝炎;反覆出現甲溝炎，會引起趾甲變形，形成嵌甲，兩種病是相輔相成，可互相轉變。甲溝炎發病原因:
1、穿着鞋太緊，側位甲板彎向甲溝組織內生長。
2、剪指甲不當，兩邊剪的過短過深。
3、修剪留有殘甲，直接刺入甲溝軟組織內。
4、甲病如灰指甲、甲營養不良、厚甲症等也可引起。
5、多見站立工作的服務行業或運動員、芭蕾舞演員等。
甲溝炎可以跑步嗎
甲溝炎期間建議減少跑步最好不要跑步，甲溝炎患者的指甲部分會可能會出現膿腫、膿性分泌物，跑步容易導致受到物理性刺激而加重感染等情況。發現甲溝炎一定要及時治療，如果反覆發作的甲溝炎必要時可以選擇手術治療。
甲溝炎剛好可以打球嗎
甲溝炎剛好建議不要打球，因爲甲溝炎雖然剛好，但是還是會復發的。甲溝炎剛好期間，建議大家靜養觀察一段時間，如果問題不是很大，可以嘗試輕微運動，不要劇烈運動。此外在甲溝炎期間一定不要打球，避免被踩傷出現二次受傷。
甲溝炎運動後會嚴重嗎
會的，因爲運動會出汗，此外運動會導致足部和鞋子摩擦，碰到了甲溝炎區域會加重病情。會導致趾甲反覆發炎，容易引起甲下膿腫，甚至造成趾甲會嚴重變形，導致甲牀破壞，最後趾甲缺如。另外甲溝炎、嵌甲不治療一般不會自行痊癒，由於疼痛患者總是一瘸一拐地走路，很影響整體的形象。
