抽菸之後有不少人可能會出現明顯噁心嘔吐現象，這是因爲香菸中所含有的化學物質所導致出現，這類的情況也應該馬上的改善，首先就應該選擇儘快的戒菸，也應該選擇多喝果汁牛奶，另外適當性的多走路，也能夠有效的促進腸胃的蠕動。
平時有不少的人在抽完煙之後會出現明顯的噁心嘔吐現象，這是因爲香菸中含有尼古丁，煙焦油，這些物質就會導致人體出現不良的反應，在遇到這種情況時也需要儘快的改善，否則可能也會產生影響，但是很多人並不知道吸完煙噁心想吐怎麼辦呢？
一、馬上戒菸
香菸中本身就含有對於人體有害的物質，譬如煙焦油和尼古丁等等，這些物質不僅會損害到細胞，也會導致患者出現明顯的咳嗽以及乾燥等現象，所以在抽菸之後就會伴有明顯的噁心嘔吐，這是一種比較常見的表現，要想緩解，首先就應該儘快的停止抽菸，可以選擇多喝水來達到緩解的效果。
二、多喝果汁牛奶
如果在抽菸之後出現明顯噁心嘔吐的現象，就應該選擇多喝果汁牛奶的方式，能一定程度緩解煙帶給身體的不適。香菸中含有的不良物質有很多這些物質對於人體就會造成影響，而且長時間的抽菸也會增加癌症的出現，所以並不建議抽菸。如果出現噁心想吐的情況，已經說明情況進入到嚴重的狀態，那麼此時就應該選擇服用一些可以緩解噁心效果的藥物。但是到底應該服用什麼樣的藥物，也必須要結合個人的實際情況。
三、多走路
抽菸之後如果出現噁心想吐的現象就應該引起重視，如果是在吃飯之後抽菸，可能是因爲吃得過飽，香菸中的化學物質對於腸道所產生的一種刺激，如果是這種情況，患者應當適量的走動，能夠有效促進腸胃的蠕動。患者可以在飯後半小時之後再選擇抽菸，相對而言就能夠減少這種症狀，當然最好的方法就是不要選擇抽菸，這纔是杜絕後患的一種方式。
