許多人對於吃的東西沒有什麼忌諱，加上社會物質的發展各種美食是層出不窮，更使得人們大飽口福。隨之而來的許多人也有經常性的胃酸噁心想吐導致食慾精神不振的困擾，那麼胃酸噁心想吐怎麼回事呢?
胃酸噁心大多數是由於胃炎引起的，主要原因是由於平時的生活習慣不注意尤其是飲食不注意，導致的胃部分泌的消化液過多和胃腸部蠕動不正常引起胃部發炎，它在平時的生活中就可以預防和治療。
1. 規律飲食，食量也要均衡，不要暴飲暴食，早餐一定要吃。
2. 多吃清淡易消化食物，多吃蔬菜，忌生冷、生硬、酸辣食物。
3. 平時少吃酸性食物，如柑橘類水果，避免胃部酸性物質過多。
4. 平時飯後不要馬上臥牀，尤其是晚飯後，飯後要適量運動，慢走慢跑都可以，但切記不要做太過劇烈的運動。
5. 注意胃部的保暖，平時多喝熱水或養胃的熱湯。
平時生活中按以上的方法實施，大多數的胃酸噁心想吐的症狀都可以緩解，如果還有胃不適，小編建議到醫院做胃鏡檢查或化驗，具體檢查胃部是否還有別的疾病，最後讓醫生根據您的檢查結果再做詳細的治療方案。
