常說飲食大於天，可如果飲食不當，帶來的後果也不可小覷。所以在吃東西的時候，一定要挑選新鮮乾淨的食物，只有攝取衛生乾淨的食品，才能夠保護腸胃系統，有一個好的狀態。那麼，打嗝噁心想吐怎麼回事？
打嗝噁心，是腸胃紊亂造成的一些身體反應。根據每個人的體質，反映的程度都是不一樣的。這樣的情況，一般發生在着涼或者飲食不當之後，所以開始並不算一個大的問題。可以通過一些簡單的運動，來促進腸胃的消化。或者食用一些粗纖維類的食品，比如雜糧，有利於腸道的蠕動，舒緩紊亂的情況。
如果打嗝噁心時間較長，仍沒有好轉，可以簡單服用一些腸胃方面的藥物。一定不能給再吃那些帶有刺激性的食物，因爲食用的越多，越容易給腸胃帶來負擔。經常打嗝也可能是一種胃脹氣，可以嘗試着食用蘿蔔，因爲蘿蔔是幫助身體體內排氣的。
如果這三種狀況，都在一定的時間內沒有好轉，最好選擇去醫院諮詢醫生。做一個胃部方面的檢查，篩選是否存在疾病。吃藥，最好選擇含帶中成藥分的，對腸胃刺激小一點。
