膝關節置換術後的康復，最重要的幾點就是要注意三多一少。多就是在手術之後早期，要注意多擡腿，通過擡腿的方法改善股四頭肌肌力，才能改善患者下地走路不穩的症狀。建議患者儘量不要多下地走路，因爲多下地走路會導致關節的腫脹，影響下肢的血液迴流，出現術後關節周圍腫脹的症狀。同時還有其他一些需要注意的就是，要適當多在牀上進行活動，這樣可以預防關節置換術血栓形成。
髖關節置換是老年股骨頭壞死後常用治療方法，可以讓患者從新站起走路，不會感覺疼痛不適，效果明顯。術後雖然可以有效的減緩患者的不適，但是想要更好的恢復，在生活中也需要注意很多。那麼，關節置換術後的康復注意什麼？
人工全髖關節置換術後怎麼護理，手術後，需要做的第一件事就是減肥。因爲髖、膝關節承受的力量大部分是人體的重力，所以減輕體重就能減少對關節的壓力。因此手術後我都特別注意合理安排飲食，不吃那些油膩脂肪高的食物。
人工全髖關節置換術後怎麼護理，另外，站立時，要求自己把腿伸直，走路時儘量邁開大步，不蜷着腿走路，並保持正常的肢體對線和步態。因爲正常的肢體對線和步態能夠使關節面保持足夠的接觸面積，均勻受力，這樣就不至於使力量過於集中在某些區域，加重磨損。
人工全髖關節置換術後怎麼護理，平時，要還持鍛鍊患肢肌力，擡力所能及的東西以增強肌肉力量。因爲良好的肌力不僅能使患者活動自如，增強運動協調性和姿勢反射靈敏性，而且能在一定程度上減少關節受力。
人工全髖關節置換術後怎麼護理，最後，還要避免大量和高難度活動。醫生解釋，做了關節置換手術的病人，應該減少活動量，比如像選擇散步，騎車，跳舞，游泳，避免長時間行走、站立，避免蹲起動作。另外，爬山，爬樓梯，跑步有損於人工關節，建議不做或少做。
