女性月經第一天的時候，是可以洗澡的，但是不可以盆浴，否則容易誘發感染。此外，在女性在月經期間，需要注意避免寒冷刺激，需要注意不可以進行性生活，還需要注意，做好保暖工作。否則處理不好，就很容易導致疾病的出現。
我們知道，處於育齡期間的女性，每個月都會有月經的到來，而月經到來期間，往往正是女性身體最爲虛弱的時候。因此，這個時期掌握好一些必須的護理知識是非常重要。那麼，月經第一天到底可不可以洗澡？下面讓我們瞭解一下吧！
在來月經期間是可以洗淋浴的，不建議洗盆浴，淋浴不會引起感染，不要緊張。只要水的溫度不低可以正常時間洗浴，來月經量比較多的情況，可以暫時不洗澡。需要注意腹部保暖，注意休息就可以。
1、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可以誘發月經過少，甚至閉經。所以，女性日常生活應該注意一下經期防寒避溼。
2、電磁波引起月經不調
現代人的生活離不開手機以及電腦，此外，還有電炒鍋以及電冰箱等等電器。不過，很多女性並不知道，這些家用電器以及電子設備會產生電磁波，作用於人體就會影響內分泌以及生殖機能，從而誘發內分泌紊亂，導致月經失調的發生。
3、性生活過於頻繁
過於頻繁的性生活會引起女性腎氣發生損傷，從而傷及腎精，導致腎陰不足以及虛火上炎，也會引起月經不調。因此，建議養成良好的性生活習慣，每週最多一次到兩次。
需要提醒的是，月經乃女性所特有的東西，那是因爲女性子宮內膜的脫落而誘發的，而且處於月經期的女性，身體通常都是比較虛弱的，這個時候需要特別注意保護好自己。在月經到來的時候，洗溫水澡是沒有什麼大礙的，不過，月經期間，是不可以坐浴的，否則的話，有可能會感染了婦科炎症的感染。再者，在月經期間，務必要注意做好保暖工作。而在飲食方面，也要以吃那些清淡的食物爲主，不要吃那些辛辣的食物，刺激的食物也不要吃。
