孩子不愛吃飯及時的查看引起的原因很重要，可以先檢查是不是因爲腸胃出現不適所導致，補充適量微量元素和維生素。另外平時要注意給孩子創造好的進餐氣氛，飲食不要太單一，控制餐間零食。最後要注意針對脾虛引起的不愛吃飯家長可藉助一些藥物健脾。
在生活中，很多寶寶都不愛吃飯，讓家長都異常的着急，也會爲了讓孩子多吃一些飯，費盡心思，但是小孩子也不一定能吃多少。其實，只要用對了方法，小孩不愛吃飯這個問題很容易解決，可以一起來看下孩子不愛吃飯如何調理？
1.檢查腸胃是否出現不適
如果孩子出現不愛吃飯的問題，先及時就醫，檢查腸胃是否出現不適。平時儘量不給孩子吃零食、飲料等等。還要注意不要盲目給孩子補充營養，小心營養過剩，反而給孩子造成腸胃不適。
2.補充適量微量元素和維生素
調查資料表明，厭食兒童多伴有不同程度的缺硒和缺鋅。因此，對厭食兒童應適量給予服用鋅硒製劑，建議蛋白硒蛋白鋅，沒副作用，安全。多吃綠色蔬菜水果，補充維生素。
3.創造好的進餐氣氛
爲孩子創造一個愉快融洽的進餐氣氛，儘量營造出安靜舒適的環境以保持孩子精神放鬆。切勿在飯桌上訓斥甚至體罰孩子，增加孩子的心理壓力，更不要逼迫孩子吃飯，應採取一種順其自然的態度。
4.飲食不要太單一
葷素搭配，逐漸培養孩子粗食雜糧都吃的習慣，這樣可以糾正孩子挑食和偏食的壞毛病。用色香味俱全的食物吸引孩子，注意食物搭配，色彩豐富，保證其新鮮和多樣化。選擇一些圖案生動、大小合宜，適合幼兒抓握的餐具。
5.控制餐間零食
當孩子在非正常進餐時間喊餓時，不要隨便給零食吃，可適當吃些水果。
6.健脾胃
脾的主要作用是運化身體所需的營養物質和水分，爲身體的各個器官及生長所需輸送養分，所以一定要從根本上健脾，脾好了，孩子的胃口才會好。針對脾虛引起的不愛吃飯的孩子可以藉助一些藥物健脾。
