腎結石是泌尿外科中發病率最高的疾病，此病會影響腎功能，危害較大。大學生是此病的高發人羣，原因有以下幾點。
一、飲水量不足
大量飲水是預防腎結石最簡單、安全、有效的方法。很多大學生都沒有上課帶水的習慣，經常是一上午或一下午不喝水，導致尿液濃度升高，易引發結石。建議大學生每天飲水量不少於2500ml，每天晨起、睡前、早餐後1小時和晚餐後1小時定時定量飲水，每次飲水量相同，不要等到口渴時才喝，以喝白開水爲主，少喝飲料。
二、活動量少
大學生因上課、自習及上課，經常坐着，活動量少。活動量減少使尿液中生成的小結晶排出速度減慢，易發展爲結石，同時運動減少，尿液流動速度減慢也促進結石的形成。大學生應多參加體育鍛煉，如打球、跑步等體育活動降低結石的發生率與促進結石排出。
三、飲食不合理及無規律
飲食不合理及無規律是大學生的通病，很多大學生喜歡吃油炸食物、飲料、油膩食物等，如進食大量甜飲食後，尿中鈣離子濃度、草酸鈣和尿的酸度增加，這三者混合作用使結石的發病風險增加。因此飲食應該清淡，避免吃高草酯食物。
