頸肩痛比較常見的原因是頸椎病，疼痛較爲明顯的情況下可以給予止痛藥，比如美洛昔康片止痛有助於緩解，或塗抹一些依託芬那酯凝膠。還可以通過日常生活習慣來改善。及時到醫院骨科找醫生面診一下，醫生結合查體初步的分析。還可以配合牽引，另外就是局部地方針灸理療。平時注意個人的生活習慣，儘量的避免長期伏案工作等。
頸肩痛多是發生在50歲以上人羣上，頸肩部位出現疼痛。患有肩周炎，胳膊一動就痛，不動不痛，就連穿衣、提物、舉高都有困難。疼痛難忍，發作時經常徹夜難眠，對患者影響特別大，所以發現患有這種疾病一定要及時採取治療措施。那麼頸肩痛怎麼辦？
頸肩痛主要痛點在肩關節周圍，故稱肩關節周圍炎，其發病原因主要是肌膛、滑囊等受冷凍、外傷、感染所致。不少患者是由風溼病引起的。其主要症狀爲頸肩持續疼痛，患側上肢擡高、旋轉、前後擺動受限，遇風遇冷感覺有沉重隱痛。如不及時治療，拖延日久可使關節粘連，患側上肢變細，無力甚至形成廢用性萎縮。
緩解肩頸痛的方法
首先要去除病因，比如說在肩背部穿着比較厚一點的衣服，或是避免直接吹空調。
灸法、穴位注射
確定好原因之後，可以採用針對性的治療方法，比如因寒而生，可以選擇灸法，疼痛比較嚴重的情況下，可以選擇針或者是局部的穴位注射方法。
服用鎮痛藥物
服用一些鎮痛藥物，例如芬必得緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，對於肩頸部位的疼痛，都有一定的緩解作用，而且能夠很快起效。
提高關節的活動功能
選擇合適的鍛鍊方法，尤其是伴有肩周活動障礙的人，一般都要按照醫生的建議，選擇一套合適的功能鍛鍊方法，最大程度的提高關節的活動功能。
肩關節痛通常都是因爲關節發炎，可以用中醫的方法對患者疼痛的地方進行推拿，可以鬆緊活絡，促進血液循環，消除因爲發炎而引起的疼痛，消除疼痛。
