多喝水能預防痛風，多喝水可以增加排尿量，促進尿酸排出，減少尿酸結晶在關節中的沉積量，有助於預防痛風。
多喝水對於預防痛風有一定的幫助。有研究表明，人體內的尿酸排泄途徑主要是尿道和腸道，通過多喝水可以增加排尿量，也能夠防止出現大便乾燥的情況，有助於排便，從而使體內多餘的尿酸排出體外，降低尿酸含量。痛風發作與尿酸水平過高有關，多喝水能夠加速尿酸排泄，而且還可以稀釋血液中的尿酸濃度，減少沉積在關節中的尿酸結晶含量，避免產生痛風。
正常人每天的飲水量應保持在1500毫升左右，如果患有高尿酸血癥，每天的飲水量應該達到2000毫升左右，這樣能夠排出更多的尿液，加快新陳代謝，減少尿酸含量，有助於痛風的預防和緩解。要合理安排飲水的時間，不要等到口渴時再喝水，因爲口渴說明身體已經缺水，經常如此不利於尿酸的排泄。
