心情過於緊張會導致胸悶氣短，懷孕期間也會有胸悶氣短的症狀，年輕的女孩子因爲雌激素分泌，同樣會出現胸悶氣短的感覺；長期吸菸導致肺部疾病，有腎虛，心臟病，骨質疏鬆等疾病時，也會引起胸悶氣短的症狀。
當出現胸悶氣短時，人們總感覺氣提不上來，會頻繁的出現深呼吸、長出氣的表現。有的人多做幾次深呼吸調整一下，胸悶氣短的症狀就能得到緩解，甚至恢復正常，有的人即使深呼吸依然不能緩解，嚴重時還會有呼吸困難的症狀出現，這可能是身體出現了某些病變，那麼，胸悶氣短的原因有哪些？
1、心情緊張引起
當心情緊張、焦慮不安的時候，就會有胸悶氣短的感覺出現，此時做一做深呼吸，調整一下自己的心情，胸悶氣短的感覺就能得到緩解。
2、懷孕引起
許多孕婦在懷孕期間會有胸悶氣短的感覺，這主要是因爲懷孕後孕酮增加，導致肺呼吸能力加強，所以需要吸入更多的空氣，再加上懷孕後期子宮增大，對隔膜造成一定的壓力，所以會有胸悶氣短的感覺，這種情況不用過於擔心，產後就可以恢復。
3、雌激素影響
年輕的女孩子也會出現胸悶氣短的感覺，這是因爲到了青春期，卵巢成熟，雌激素分泌增多，身體的耗氧量增加，就會出現胸悶氣短的感覺。
4、長期抽菸引起
經常抽菸的人尼古丁對於肺部的傷害很大，誘發肺部疾病時，會導致氧氣吸收不足，出現胸悶氣短的症狀。
5、腎虛引起
出現腎虛時，身體中的氣血不足就會讓人有胸悶氣短的感覺，特別是腎虛病人在過度勞累、精神壓力大時，胸悶氣短的症狀會更加明顯。
6、心臟病引起
當出現心律失常，冠心病，心衰等心臟病的時候，都會影響到心臟的供血供氧量，就會導致胸悶氣短的症狀出現。
7、骨質疏鬆症引起
當出現身體缺鈣，出現骨質疏鬆時，人們可能會出現壓縮性骨折，駝背，胸廓變形等問題，這時候會影響到呼吸系統，所以會有胸悶氣短、呼吸不暢的感覺，不過，這種原因導致的胸悶氣短比較少見。
