相信對於每一個女性來說，懷孕生子都是一件無比幸福的事情，在經歷了人生漫長的幾十年後，回首過往，仍有我們的基因尚存於世，這是一種傳承，更是一種美德。對於不少孕媽來說懷孕是一個艱苦的過程，尤其是對於第一次懷孕的人來說，出現一些情況時很多時候是盲然的。比如懷孕22周胸悶氣短這種情況。
懷孕22周胸悶氣短
孕婦胸悶氣短是指孕婦在懷孕後有可能出現胸悶氣短，感覺呼氣不舒服，難受的現象。排除心臟的問題，是一種正常的現象。而當孕女進入孕中期後，會隨着孕婦體重不斷增加，孕婦的行動越來越不方便，由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受着雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度和劇烈運動，這種呼吸困難所造成原因，往往由於子宮體積增大，往上頂壓腹部膈肌，因而減少胸廓的體積，造成孕婦呼吸短促，有窒息感。
懷孕22周胸悶氣短怎麼辦
胎兒發育不斷增大導致膈肌上升會引起胸悶、氣短，不必擔心，也不用進行藥物治療，只要平時注意加強食物的營養，注意休息即可，儘量做到少量多餐，定期孕檢。保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營養。別吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物，因爲這類食物會增加體重，並使你喘不過氣來的現象更嚴重。
經過上面的介紹相信孕媽媽們對於孕期胸悶氣短等問題已經有了比較明確的答案了，總之不管你是在孕中的任何時間，出現胸悶氣短的情況時都不要太過着急與擔心，建議媽媽們放鬆心態，保持冷靜，待情況慢慢來好轉。最後希望大家都能生一個健康的小寶寶。
