如果正確的洗牙對牙釉質傷害是非常小的，但是年齡比較小時不建議洗牙的，會傷到牙釉質。平時需要注意口腔的清潔，按時刷牙，如果需要洗牙的話，一定要去正規的醫院去洗牙，纔可以避免牙釉質受傷，才能保護好牙齒。
人們都希望可以有白白的牙齒，但是有些人的牙齒是很黃的，長時間的食物殘渣堆積牙縫當中，會形成牙垢，也容易滋生細菌，導致牙齒疾病的出現。洗牙是可以有效清潔牙齒的，但是洗牙者擔心會損傷牙釉質，對牙齒不利。那麼，洗牙傷害牙釉質嗎？
其實洗牙一般是不會損傷到牙釉質的，損傷不是很明顯，但是兒童和青少年的牙齒髮育還不是很完全，如果洗牙就容易傷到牙釉質的。一般都建議在18歲以後才能夠洗牙的，可以對牙齒潔治或者刮治。建議從小就養成愛刷牙的好習慣，定時的刷牙，每天每餐以後刷牙是比較好的，也可以早晚刷牙，中午漱口，刷牙的時間不能夠低於三分鐘，每隔半年可以檢查一次牙齒，進行牙科的處理。
如果去不正規的牙科診所去洗牙的話，那麼是會損傷牙釉質的，比如洗牙的時候偷工減料、用有害成分清潔牙齒，雖然起到了美白清潔的作用，但是其中的成分會對牙釉質不利，而且還可能會導致牙齒之後變得更黑，而且操作不當，工具消毒不徹底，是容易傳染疾病的。
有些牙醫的技術不成熟，清潔的時候會導致患者疼痛難忍，而且還會傷到牙齦或者是牙齒，或者是清潔的不到位，只將表面的牙垢去除，這樣是無法達到治療牙周病效果的，對牙齒也造成了很大的傷害，所以一定要去專業的醫院去清潔牙齒，這樣纔可以更好的保護牙齒。
平時養成好的刷牙習慣，這樣纔可以有效防止牙齒變黑，牙齒疾病出現，這樣洗牙的次數也會減少，才能夠更好的保護牙齒。洗牙以後的48小時，不可以吃色素高的食物，太刺激的食物，三天內不要吃太辣太酸的食物，太涼的食物也需要遠離，這樣纔可以防止牙齒受到刺激。平時有吸菸習慣的話，也需要戒菸，才能夠更好的保護牙齒。
