日常生活當中一些人有手心出汗的現象。一些人可能覺得這很正常，其實手心出汗也是有原因的，從中醫角度看正常的出汗還可以調節體溫，排出人體代謝，晚上出汗可能是因爲盜汗，如果手心總是出汗也要注意，通常，患有高血壓充血性心衰，糖尿病甲亢，脊柱外傷，偏癱，腫瘤結核等一些疾病都會有出汗的症狀，並且還會伴隨明顯的相應症狀。
1、首先，手心出汗與其他地方出汗不同，假如身體很健康的話，就算我們熱的大汗淋漓的時候，手心也應該是乾乾的，所以當身上沒什麼汗的時候手心汗卻很多。手汗症是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時，交感神經機能亢進造成手掌排汗異常增加所致。
2、如果是按照出汗的時間分，那麼一種是白天出汗比較多的，無論是冬天還是夏天，在白天不活動或輕微活動的情況之下，會常常出汗不止，那麼這些人常常身體比較虛弱，說話聲音也比較低，食慾比較差，容易感冒。這些人羣應該補益機體，緩解氣虛。
3、另外一種就是晚上出汗，睡着之後出汗，醒來之後就會出汗不止，在中醫中稱爲盜汗。這些人常常有手腳，心熱心煩，面部發紅發熱，口咽乾燥等一些特點，在中醫當中認爲是陰虛的表現。這類人羣可以選擇百合，雪梨等一些滋陰之品，少吃一些羊肉，蔥薑蒜等熱性的食品。
總之，手心出汗一定要引起重視，要注意要合理地進行調節，平時需要注意自己的身體變化，避免出現面部發紅發熱、口乾舌燥的症狀，有手心出汗的情況要注意調理，只有做出全面的保健纔能有效的進行自我護理。
