多動症兒童飲食指導是非常重要的，需要配合醫生做治療，這樣纔可以讓患者的情況得到好轉。吃一些蛋白質含量高的食物是有好處的，比如蛋類、魚類、瘦肉，DHA爲不飽和脂肪酸，對智力也是很有好處的，需要限制鉛、鋁的食物攝入，像是山楂、油炸食物、爆米花等，都需要注意少吃。
多動症患兒的大腦以及神經系統的發育有賴於健康的飲食習慣。幫助多動孩子的神經發育，對緩解和預防多動症能夠收到一定效果。在飲食上很多食物都是有效果的，需要適合的食物來改善情況，飲食上需要注意合理安排。那麼多動症兒童飲食指導有哪些？
1、蛋白質是神經細胞的重要組成部分。好的蛋白質，如雞蛋、魚和瘦肉，富含多種氨基酸，可以緩解多動症。正常的兒童應保證每天吃一個雞蛋，喝一杯250毫升的牛奶，而多動症兒童就應該在正常的基礎上適當增加蛋白質攝入量，這樣纔可以緩解多動症。
2、DHA也屬於一種多不飽和脂肪酸，這種成分在腦細胞發育過程中同樣也起着重要作用。DHA在魚類中含量很高，兒童經常吃魚，有助於改善大腦功能和智力。
3、富含卵磷脂和B族維生素的食物包括內臟和牛奶、雞蛋、豆製品、瘦肉、種子和發酵食品。堅果、西瓜子、南瓜子、松子等堅果，因其含有油酸和亞油酸，對促進大腦發育有較好的作用。
4、富含鐵和鋅的食物對多動症兒童的日常飲食至關重要。鋅和鐵每天應該在12到18毫克之間。動物血液、肝臟、瘦肉、牛肉和深色蔬菜含有更多的鐵，而牡蠣、奶製品、雞蛋、花生、豆類、家禽、栗子、核桃、黑芝麻和肝臟含有更多的鋅。
5、一定不要吃太多的卡路里的食物，尤其是堅果，看似小，卻富含脂肪和卡路里。
6. 含有鉛和鋁的食物中的高血鉛也會導致一些兒童多動。除了避免使用一些鉛、鋁餐具外，家長要給孩子吃包裝好的食品，要防止塑料袋上的油漆或標誌與食品（特別是油膩和酸性的食品，如各種油類零食、山楂餅）直接接觸。
7、爆米花、向日葵子、皮蛋等食物的含鉛量高，油條含鋁量高，兒童應儘量避免食用。乙醇會促進鉛的吸收，所以含乙醇的飲料，如啤酒、小香檳等儘量不要讓孩子飲用。蔬菜和水果要洗淨去皮食用，以防食入殘留農藥中的鉛。
