得了鼻竇炎吃什麼好

鼻竇炎是一種常見的鼻科疾病，其危害很大，嚴重影響患者的正常生活，一旦確診得了鼻竇炎，患者應及時治療。患者在進行治療的同時，也應該合理控制飲食，飲食不當有可能導致病情加重。患者應多吃些有利於病情緩解的東西。下面就讓我們一起來看下得了鼻竇炎吃什麼好。

鼻竇炎患者飲食注意以下幾點：

1.維生素E(存在於堅果、葵花子、種子油中)也能促進免疫功能。

2.患者應多吃全穀類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助於維持正常的免疫功能；也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益，因爲它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

3.急性鼻竇炎通常由感染(如扁桃體炎)引起，若飲食能提供大量維生素和礦物質，以增強身體的抵抗力，則有助於身體康復和阻止病情惡化。慢性鼻竇炎可能由感覺或對某些食物(如乳製品、穀類甚至豆製品)過敏引起，導致黏膜腫脹。此外，吸入汽車廢氣、吸菸、鼻子損傷以及患有枯草熱也可導致鼻竇疾患。一旦鼻竇有問題，就要請醫生作出正確診斷。

4.吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

5.全穀類和豆類，以攝取維生素B;貝類和堅果，以攝取鋅;葵花子、種子油，以攝取維生素E、大蒜和洋蔥。

6.新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮；具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。