男人如若經常性的抽菸，除了會危害到健康外，也會導致牙齒變黃。如果出現一口黃牙，確實會導致個人形象受到影響，此時必須要及時戒除煙癮才能緩解。如果沒有辦法在第一時間戒除煙癮，也應該掌握好美白牙齒的一些方法，那麼抽菸牙變黃怎麼辦呢？
一、洗牙
如果長時間的抽菸，牙齒部位肯定堆積了很多的煙漬，使用常規的方法根本就沒有辦法徹底的清潔，可以通過專業的洗牙方法，當然爲了能有效的抑制牙齒髮黃的現象，必須要認真的刷牙。
二、牙線清潔
牙縫處爲了不留下污垢，可以使用牙線配合具有亮白效果的牙膏一起使用。長期堅持能夠有效的預防牙齒出現變色的現象，此外在生活中也應該保持這種習慣，才能夠讓牙齒不會變黃，有長期美白的效果。
三、多喝綠茶
綠茶裏面本身就含有單寧酸，而這種物質就可以有效預防細菌的黏附，就能夠有效的預防牙齒變黃。單寧酸更是可以達到預防口臭的作用，減少細菌的滋生，而且也可以讓牙齒逐漸變得亮白。
四、正確刷牙
爲了有效的預防牙齒出現變黃的現象，我們每天需要認真仔細的刷牙，正確刷牙可以減輕牙齒着色的現象。刷牙的時候正確的方法就是用豎刷的方法，每天堅持兩次，每次的時間不要少於三分鐘。
目前抽菸已經形成了一種社交方式，男性的友情都會從抽菸開始。衆所周知抽菸是非常不利於身體健康的，對於口腔的傷害也非常大。長期抽菸還會導致牙齒因此變黃，所以正確的刷牙和定期的洗牙就能夠解決這類問題。
