現在生活條件相對的豐富，皮膚病和不當的飲食也有直接的關係，如長期的吃燒烤和熬夜，會導致身體免疫力低下，導致皮膚病發生白殿風的情況不在少數，尤其是從面部開始，嚴重影響了人們的形象，甚至造成心理障礙，那麼白癜風預防要從何入手。
首先，必須避免接觸酚，醌類化學物品。這些化學物質在一方面對於皮膚的傷害較大，另外一方面它在一定程度上抑制酪氨酸酶活性，對於黑色素的合成受到了一定的影響。生活中染髮劑也儘量少用，其中含有的苯胺類物質對皮膚的刺激較大，更何況白癜風患者。
其次，我自減壓，放鬆心情。在患者面對白癜風的同時，在心理方面一定受到很大的打擊，難免會出現心情鬱悶、焦慮不安的心態。在工作壓力之外要做到勞逸結合，在精神上配合醫生的治療。
另外，謹防皮膚外傷的出現。包括冬季的凍傷、意外的創傷、以及燒曬傷等等。
所以，白癜風直接是在皮膚方面反映出來身體的健康值，所以當發現有皮膚病白癜風的時候，不要感覺沒有症狀反應就不去進行積極的治療，治療不及時拖的時候過長，會引起各種併發疾病出現，再進行治療就會帶來一定的困難。
