心腦血管疾病的發病原因很多，遺傳因素佔據的比例很小。很大一部分心腦血管疾病都與人的生活習慣和飲食習慣息息相關，如：超體重、高血壓、高脂蛋白血癥、糖尿病、心臟病，所以預防心腦血管疾病應從日常生活習慣、飲食、運動等方面做起，當然還有一定氣象因素。
心腦血管疾病的發生不是偶然，據臨牀統計，它與機體、疾病、生活、氣象等四大因素有關。接下來從這幾個因素看看關於心血管疾病的原因。
一、機體因素
1、性別與年齡
一般情況下，男性40歲以後冠心病的患病率隨年齡增長而增加，每增加10歲，發病率遞增一倍；女性冠心病的平均發病年齡比男性晚10歲左右，到更年期後，逐漸接近男性。
2、超體重
據相關資料證明，超體重（體重超過標準體重的10%）和超重是心腦血管疾病的易患因素。
3、遺傳
冠心病有較肯定的家族聚集性，有患冠心病家族史的人羣，其冠心病死亡率爲一般人羣的2.4倍。
二、疾病因素
1、高血壓
高血壓是發生心腦血管疾病的主要因素之一。患高血壓的年齡越早，得冠心病的危險性越大。
2、高脂蛋白血癥
高脂蛋白血癥是指血清中某一種或幾種脂蛋白的增多。低密度脂蛋白，能促進動脈粥樣硬化病變的形成。
3、糖尿病
糖尿病患者最常見和危險的併發症是冠心病。據有關調查顯示，糖尿病患者發生冠心病的機率不僅較正常人高2倍，且發病早、病變範圍廣。
4、心臟病
不良的心功能可直接或間接引起腦血管意外的發生，特別是冠心病患者，其發生率比無冠心病人羣高5倍。
三、生活因素
1、吸菸
據某地區18年隨訪資料表明，大量吸菸的男性發生心腦血管疾病的危險性是非吸菸人羣的3倍。
2、飲酒
在動脈硬化的基礎上，若大量飲酒伴情緒激動，可導致腦血管意外。
3、飲食
膳食中鈉鹽負荷高、鈣攝入不足等，均是發生腦血管意外的因素；脂質中的膽固醇能引起動脈粥樣硬化，以動物性食品爲主的膳食，可攝入較多的膽固醇，致使冠心病的患病率增加。
4、活動
冠心病的發病率一般是腦力勞動者高於體力勞動者。腦力勞動者平時活動量少，冠狀動脈缺乏負荷鍛鍊，加之脂質沉着，易發生冠心病。
四、氣象因素
心腦血管疾病的發生與氣象條件有一定關係，寒冷季節的發生率較其他季節明顯增高。
保持良好的思想情緒學會自控、切忌思想情緒大起大落；保持生活有規律，做到勞逸結合，保障充足的睡眠和休息時間，養成良好的生活習慣，杜絕吸菸酗酒等不健康行爲；保持關注天氣變化，注重防寒保暖，定期做身體檢查，監測血壓、血脂、血糖濃度。
