什麼叫排卵期

女性在月經規律的情況下，卵子排出的時間是在下次月經來潮前的14天左右，這一天是排卵日，而這一天加上之前的5天和之後的4天一共10天的時間被稱爲是排卵期。

女性的生理週期有月經期、排卵期、安全期之分，如果說想要快速的懷孕，那麼就必須要在排卵期之內同房。想要在排卵期內同房，首先就需要對排卵期有所瞭解，並且推算出準確的時間，這樣才能提高受孕的機率。那麼，什麼叫排卵期？
　　一、什麼叫排卵期
　　女性的卵巢每個月都會排出一枚成熟的卵子，其具有一定的規律性，一般就是28天左右排卵一次。如果說月經週期比較正常，那麼下次來月經前的14天就是排卵日，這一天的前5天和後4天，再加上這一天，一共十天的時間被稱爲是排卵期，在這期間內同房將會大大的提高受孕機率。不過月經如果不規律，排卵期就會提前或者拖後。
　　二、如何計算排卵期
　　1.行經日期推算法
　　這是比較常用的排卵期計算方法，在下次月經來潮前的14天左右是排卵日，前後加起來一共10天的時間就是排卵期。不過這種方法需要再確保月經規則的情況下才能夠進行，如果說月經不規律，這種方法計算的排卵期是不準確的。
　　2.基礎體溫測定法
　　每天早晨睡眠醒來之後，先不要做任何的活動，也不要說話，然後對體溫進行測量，這個時候所得出來的結果就是基礎體溫。每次測試完之後要將其記錄下來，堅持每天測量並且記錄，以便觀察和分析，瞭解自己的排卵情況。
　　三、排卵期的症狀表現
　　1.基礎體溫升高
　　在排卵期間，女性的基礎體溫會有所升高，不過這種身高的幅度很小，機體可能無法感受到，需要用溫度計來測量纔會發現。
　　2.小腹疼痛
　　有一些女性在排卵期間會出現小腹疼痛的症狀，有的時候還會伴隨肛門輕度下墜感，這都是排卵期正常的生理現象，不需要太過擔心，只要疼痛和不適不是特別明顯就沒問題。