許多女性懷孕之後，皮膚上會有妊娠斑的出現，這些妊娠斑可以通過平時，多食用豆類植物蛋白、補充維生素E、飲用檸檬汁，以及冷水與熱水交替洗臉等方式去除。如果是較爲頑固的妊娠斑，可通過激光的方式治療。
許多女性在懷孕之後，皮膚上會出現茶褐色斑點，這些斑點被稱爲孕期妊娠斑，它是由於孕期女性促黑色素細胞激素分泌增多引起的。許多女性在生產之後妊娠斑會慢慢消失，但也有一些女性由於體質特殊，妊娠斑久久不能消失。那麼如何去掉妊娠斑呢？
一、多食用豆類植物蛋白
想要消除妊娠斑，平時的飲食要特別注意，產後儘量不要吃動物性脂肪，比如乳酸或奶油等，可以多攝入一些豆類植物性蛋白質，還可以多吃一些營養豐富、熱量低的海鮮。平時可以用玉米油、橄欖油等植物油代替動物油烹飪食物。
二、補充維生素E
產生多補充維生素E有助於抑制妊娠斑。新媽媽在產生可以服用維生素E製劑，也可以多吃一些富含維生素E的蔬菜、水果，比如鱷梨、菠菜等就含有豐富的維生素E。同時，由於維生素E是一種脂溶性維生素，因此新媽媽們可以適當吃一些脂肪，幫助促進維生素E的吸收，杏仁、榛子等堅果就是不錯的選擇。
三、飲用檸檬汁
檸檬中富含維生素C以及鈣、鐵、磷等多種礦物質，新媽媽們可以適當多喝一些檸檬汁，有助於淡化斑點，將檸檬切片之後泡水飲用即可。在飲用檸檬汁的同時，也可以補充一些維生素E與維生素C，可以達到更好的祛斑效果。
四、冷水與熱水交替洗臉
新媽媽平時可以用冷水與熱水交替洗臉，幫助促進皮膚的血液循環，促進黑色素的分解，從而達到祛斑的效果。
五、激光治療
對於通過以上幾種方式仍然無法淡化的，較爲頑固的妊娠斑，新媽媽們也可以選擇通過激光治療的方式祛斑。激光治療的方式包括皮秒激光、點陣激光、YAG激光等，可根據實際情況選擇。
