提起腎虛，一般人都會想到這是男人的疾病。在生活中也有不少女性也易患上腎虛，引起的原因也有許多，患上腎虛之後，女性腎虛會造成性冷淡還有不孕、月經失調等等疾病。那麼在飲食上注意，也可以幫助大家緩解疾病帶來的痛苦。女腎陽虛吃什麼補得快?
女性跟男性比較，陽氣較弱，假如工作與家庭的壓力過大、飲食不注重預防寒涼，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更輕易患腎虛，致使過早衰老。腎虛一般多見於更年期女性，表現爲失眠多夢、煩躁易怒、脫髮、口乾咽燥、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的症狀。建議可多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、蟲草等。
目前，有不少年輕女性也患上了腎虛，她們多屬於“腎陽虛”，因脾陽虛所引起，表現爲畏寒怕冷、食慾不振、消化不良、精神萎靡等，因爲女性本身陽氣相對較虛的生理特點，加上生活、工作壓力大，精神長期處於緊張狀態，造成女性的脾胃功能轉弱，從而出現脾陽虛。多吃羊肉、韭菜、鹿茸等也是可以的。
腎虛這樣的疾病不管是男人還是女人，都會患有。目前的醫學條件發達治療該疾病的方法很多，大家要是覺得不舒服的話，可以選擇正規醫院進行治療。當然通過飲食上的控制，也能夠緩解病情。在上文爲大家推薦的食物就很好，大家可以試試。
