一般情況下，男性增大陰莖的方法有飲食調理、適當運動、勃起助長器、按摩、自體脂肪填充術等。具體分析如下：
1、飲食調理：陰莖的主要結構成分是海綿體，飲食上男性可以多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、牛羊肉等。
2、適當運動：平時可以進行適當地運動，如深蹲、跑步、游泳等，有助於促進性器官的血液循環和性功能。
3、勃起助長器：男性可以利用勃起助長器，通過施加漸進性牽引力來延伸組織，以此增加陰莖的長度。
4、按摩：男性可以對局部進行適當按摩，通過外力使陰莖海綿體白膜被動擴張，從而達到增加陰莖勃起時的充血量，使陰莖更粗壯。
5、自體脂肪填充術：必要時可進行自體脂肪填充術，通過自身多餘的脂肪，在陰莖部位填充細小顆粒，達到陰莖增大效果。
需要注意的是，在男性成年後，一般是無法使陰莖生長的。若是存在陰莖短小問題，建議患者及時就醫，在醫生的指導下尋求幫助。
