不育患者能否運動呢?其實男性患上不育之後也是可以進行運動的，但男性朋友值得注意的是在運動需要選擇放慢運動，對於那些劇烈運動必須要禁止進行，很多男性進行劇烈運動不僅對男性健康不帶來好處，只會帶來更多的傷害，所以運動需要根據自身的健康情況來進行。
有人主張強性活動第一條就是要適度運動，包括走路、慢跑，爬樓梯、游泳、打乒乓球是最適合男人的好運動。多運動以增強腿部肌肉的力量。下肢力量增強，有助於強化性器官功能與性荷爾蒙分泌，古人利用蹲馬步來訓練腰部、骨盆肌肉和下肢肌肉的力量。晚飯後散步三公里以上，可有效分解血糖，並鎮定交感神經。
1、鍛鍊能提高心跳和呼吸頻率，加強心肺功能，改善血液循環，提高血液氧含量，有助於新陳代謝活動。
2、鍛鍊能促進性激素，特別是雄激素的分泌，使肌肉更發達，更壯實，更有力。
3、鍛鍊使人心情愉快，神經系統的興奮和抑制更趨平衡，更容易激起性興奮。運動有效地克服抑鬱情緒。鍛鍊時大腦會釋放出一種神奇的“內啡呔”的物質，即“快樂荷爾蒙激素”，這種物質具有興奮作用，易於引發性衝動，並易於進入性高潮。
4、鍛鍊有助於提高體力，而體力是性生活的基本保證，縱然是一些運動量較小的運動鍛鍊，也可明顯地增加肌肉的纖維活動量，器官的功能和關節的靈活，從而使性動作和性過程充滿了浪漫情趣，增強了性耐力。
溫馨提醒：各種運動要長久的堅持,不要想起來的時候纔去“動一動”，特別是男性患上不育的時候需要根據自身的健康情況做運動，切記不可以盲目追求量，避免帶給自身健康更多的傷害。
