要預防病毒性心肌炎，主要是從三個方面下手，首先是注重日常飲食，其實就是一定要調整自身的免疫力，最後一個就是一定要預防各種病毒感染，尤其是當前各種春季病毒比較流行，而且傳染又非常迅速的階段就更是需要注重了。
病毒性心肌炎其實是一個挺嚴重的疾病很多的患者在換上這個疾病之後，經常會感覺到心力衰竭或者是引發一些更嚴重的併發症，有一些患者很有可能還會發生猝死等嚴重情況。那麼，如何預防病毒性心肌炎呢？
注重日常飲食
很多人對自己每天的飲食都不是特別的，注重隨便吃點什麼東西填飽肚子就可以，但實際上如果能夠每天吃的東西都非常的健康營養非常的全面，那麼這對於自身免疫力的提高是非常有幫助的，而且讓自己的身體變得更強壯是能夠阻擋這種病毒入侵的最好的方法，所以一定要注重日常營養，確保身體任何時候都有足夠的熱量以及維生素跟蛋白質。另外一定要限制各種高鹽高糖和高脂飲食。
提高自身免疫力
提高自身免疫力可能需要從很多方面入手。首先就是一定要進行適當的鍛鍊，這樣才能夠使自身的體質得到增強，讓自己的心肺功能得到增強。其次就是一定要注意勞逸結合，只有給到了充分的休息時間身體纔不會過度勞累，而且心理狀態才能夠保持在良好的狀態中，這樣一來也就不存在太多的精神壓力而導致情緒失控了，這樣也不容易被病毒給侵襲。
預防感染
如果上面的兩種預防方式是從病毒的傳播宿主切斷，那麼預防感染則是切斷病毒的傳播渠道，在避免各種腸道感染，以及避免呼吸道感染的過程當中一定要做好各種各樣的預防措施，同時也要注重自身的衛生習慣在各種疾病高發的季節，裏面務必要把措施做到位，尤其是像春天或者是秋天這種病毒的高發期一定要勤洗手，去公共場合都最好是要帶個口罩。家裏面經常用酒精或者是八四消毒液消毒。
