女孩第一次月經時需要注意的有月經週期的變化、月經用品的選擇、個人衛生、身體變化、心理健康等。
1.月經週期的變化：初潮後的幾個月或幾年內，月經週期可能會不規律或波動。這是正常的，因爲女性內分泌系統正在調整和建立適當的週期。跟蹤月經週期的變化可以幫助瞭解自己的生理狀況。
2.月經用品的選擇：爲了應對月經，女孩應該瞭解不同的月經用品選項，如衛生棉條、衛生巾和月經杯，並根據個人需求和舒適度選擇適合自己的產品。
3.個人衛生：女孩需要學習良好的衛生習慣，包括正確使用衛生用品、及時更換衛生用品、保持外陰清潔等，以避免感染和維護個人衛生。
4.身體變化：月經的到來常常伴隨一些身體變化，如乳房發育、體毛生長等。女孩要理解這些變化是正常的一部分，同時需要接受和適應自己的身體發育。
5.心理健康：月經初潮是女孩生命中一個重要的里程碑，可能會引起一系列的情緒和心理變化。女孩需要獲得家庭和社會的支持，建立積極的身體形象和良好的自信心。
女孩在經歷第一次月經後，及時與家人、醫生或其他可信的成年人進行溝通，並獲得必要的性教育和健康指導很重要。瞭解自己的身體和週期成爲更加自信和健康的女性。
