月餅不適合與蘋果這類高糖水果同食，可選擇與獼猴桃、柚子、橙子等酸性水果同食，酸性水果可促進腸道消化及吸收，降低體內血糖數值。此外，月餅也不宜與主食類食物、高糖飲品同食，避免增加腸胃和身體負擔，誘發消化不良或血糖增高等問題。
月餅爲中華傳統美食，我們在中秋佳節賞月時，不僅需要食用月餅，還會食用水果，其中蘋果的食用率較高。因食物與食物之間存在相剋性，相剋食物一同食用可能會引起腸胃不良症狀，那麼月餅和蘋果能一起吃嗎？
不能，蘋果屬於糖分含量較高的水果，而月餅的含糖量也較高，同食會快速提升體內血糖數值，患有高血糖、高血脂、高血壓疾病者，不慎服用易增加代謝難度，加重病情。儘量選擇酸性水果，如獼猴桃、柚子、橙子等。
月餅不能和主食類食物同食，月餅的含糖量較高，飽腹感較強，與主食類食物同食，會增加腸胃消化負擔，造成胃部不適，同時也不可與高糖飲品同食，儘量選擇與紅酒、清茶類飲品同食，紅酒中含有豐富的氨基酸、礦物質和維生素成分，適量飲用可改善月餅油膩感，茶水能夠促進消化道快速分解所吸收油脂，減輕腸胃負擔，促進消化。
因月餅多由玉米澱粉製作而成，本身消化系統功能較差者，每日攝入量不易超過100克，避免因食用較多而造成積食。
