手腳冰涼是很多人都有的問題，這種情況很有可能是陽虛而引起的，手腳冰涼跟心臟血管有着很大的作用，所以在出現不適的時候一定要及早預防，心血管系統的功能出現了障礙就會影響血液的運輸，也可能會導致很多的疾病，那麼爲什麼冬天手腳冰冷?
1 造成冬天手腳冰涼除了以上的原因還有很多其他的原因，大多數女性在冬天的時候手腳冰涼的情況是尤爲明顯的，這主要是因爲體內血液量不足也就是我們平時說的氣血不足，還有就是體內的血紅素跟紅血球偏低。
2 如果冬天的時候出現了手腳冰涼的情況就需要及時的進行調理，人們常說陽氣是生命之本所以出現陽虛的時候一定要及時的補救，其實補救的方法也是非常簡單的平時的時候可以用生薑水泡腳或者是經常喝生薑茶。
3 如果是冬天手腳冰涼的情況比較嚴重的話並且喝生薑茶沒有任何效果的時候，就需要用中藥進行調理或者是採用其他的方法進行調理，如果手腳冰涼的情況不及時治療的話可能會給身體帶來其他的危害。
4 冬天手腳冰涼最可能是身體血液循環不好，血液迴流的能力比較弱，到不了手腳這些末梢的地方。這樣的話女性同胞們要多進行體育鍛煉，這樣可以促進血液循環，平時多出去散散步也可以。
5 有的人是因爲天氣突然轉涼，身體適應不好，所以肝臟的造血功能也受到影響了，這樣就會使得手腳冰涼，甚至手腳皮膚顏色發紅或者發白，嚴重的話還會出現疼痛的症狀。可以吃一些暖和的食物。
以上就是對爲什麼冬天手腳冰冷的介紹，手腳冰涼是可以提高食物調理的，牛奶、雞蛋、糙米等食物中還有改善神經緊張的營養物質，如果是壓力大的話可以多吃一點。而香茹和花生以及綠豆裏面的物質有擴張末梢血管的作用，所以如果有這種症狀的人可以食用。
