頭髮熱快速降溫的方法，與發熱的溫度有關。體溫沒有超過38.5度，建議物理降溫，體溫超過38.5度則需進行藥物降溫。
頭髮熱後，體溫在38.5度以下，可以通過物理方法來降溫。如在額頭部位敷冰袋或冷毛巾，也可貼退燒貼，能起到較好的散熱作用，促進體溫下降。也可用酒精擦浴，以腋下、腹股溝以及頸部等大血管暴露的部位爲主，以便起到更好的散熱效果。在這期間要隨時監測體溫，防止體溫持續上升。
如體溫超過38.5度，物理降溫效果不好，可以考慮應用藥物降溫，應選擇常用的退熱藥物，如對乙酰氨基酚片、布洛芬顆粒、吲哚美辛片等。當出現嚴重的高熱不退、口服上述退熱藥物治療效果欠佳時，應及時到正規醫院就診，查找具體的發病原因，並根據病因進行治療。原發病得到控制以後，體溫也能逐漸下降。
