憂鬱症可以選擇人際心理治療、支持心理治療等心理治療方法進行治療，也可以選擇音樂治療和藥物治療，音樂治療適宜與輕度憂鬱症患者，而藥物治療則適用用於中度以上的憂鬱症患者。
很多人長期處於高壓狀態之下，有可能會患上某些精神疾病，比如憂鬱症。憂鬱症對於患者的身心健康影響巨大，有些病重患者甚至會出現自殺的傾向。憂鬱症沒有治癒的可能性，一定要採取適當的方法進行治療。那麼，憂鬱症怎麼才能治好？
一、心理治療
人際心理治療
很多憂鬱症患者都存在人際交往障礙。長期處於自閉狀態，不願與人交流，這時可以選擇人際心理治療。鼓勵患者多參加社會活動改善，該種方法主要適用於急性發作期的患者。
支持心理治療
支持心理治療也是治療憂鬱症常用的方法之一。多數憂鬱症患者心理狀態和正常人有所差異。所以在心理方面要予以支持。醫護人員或者是家屬在患者患病期間，要注意進行正確的勸導、鼓勵、安慰、同情以及支持、理解等，消除患者不良的精神情緒，促使患者處於最佳的心理狀態，便於疾病的改善。
二、音樂治療
人體大腦的邊緣系統和腦幹網狀結構會對人體的內臟以及具體各種功能起到調節作用，而音樂對於這些神經結構則會對於這些神經結構可以產生直接或者是間接性的影響。一些輕度的憂鬱症患者，通過舒緩的音樂可以放鬆自我緊張抑鬱的情緒，而起到治療的作用，音樂治療主要適用於輕度的憂鬱症患者。
三、藥物治療
藥物治療是與於中度以上的憂鬱症患者。治療憂鬱症常用的藥物爲抗抑鬱類的藥物，這類藥物需要長期的服用才能見效。但是患者服用這類藥物時要謹慎一些，有些憂鬱症類的藥物副作用較大，會對患者的心理或者是生理造成一定的危害，最好是在醫生的指導下，根據自身的發病症狀來確定服用藥物的種類、以及服用的劑量與時間。
