女性朋友們到了青春期之後乳房就開始了發育，但是這時候也是可能會出現一些乳腺方面的疾病的，比如小葉增生就是其中的一種，那麼到底該怎麼預防小葉增生的發生呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
人人都希望變得豐滿，但是總有些事情不如人意，小葉增生的出現就阻礙了人們稱爲豐滿型人的願望，其實小葉增生並沒有人們想的那樣複雜，小葉增生是出現機率最大的乳腺病，所以說爲了讓大家遠離小葉增生，下面給大家介紹介幾個預防小葉增生的方法。
(一)避免使用含有雌激素的面霜和藥物。長期使用含有雌激素的面霜，會誘發小葉增生。
(二)保持心情舒暢，情緒穩定。情緒不穩會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致小葉增生。
(三)積極防治婦科疾病，是減少小葉增生誘發因素的一個重要環節。
(四)妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的,相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患小葉增生。
(五)保持夫妻生活和睦、生活規律能夠消除不利於乳腺健康的因素。
這些都是能夠幫助大家遠離小葉增生的小辦法，可能對有些人來說很有用，也可能沒有用，總之遠離小葉增生是我們共同的目標，爲了讓大家成爲豐滿型的人大家就應該多注意自己的平時生活，避免出現小葉增生的事情。
